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FMM 042 : Warum Du erst Fett abbauen und dann Muskeln aufbauen solltest
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
German - June 01, 2015 23:00 - 14 minutes - 13.8 MB - ★★★★ - 7 ratingsFitness Health & Fitness Nutrition fitness muskelaufbau trainingsplan abnehmen diaet ernaehrung motivation training Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: #041: Wer fit sein will, muss führen
Du willst also nackt gut aussehen, vielleicht muskulöser, vielleicht definierter wirken?
In Episode 39 diskutierten wir ja bereits, warum es keine gute Idee ist, zwei Hasen zur Zeit zu jagen.
Du darfst Dich entscheiden, was Du zuerst möchtest: Muskelaufbau oder Fettabbau.
In der heutigen Folge setzen wir an dieser Stelle fort.
Welcher Fokus ist der richtige für Dich: Solltest Du zuerst Fett abbauen oder Muskeln aufbauen?
Die Antwort dürfte Dich überraschen ...
SHOWNOTES: bit.ly/fmm042