#041: Wer fit sein will, muss führen
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
German - May 25, 2015 23:00 - 11 minutes - 11.1 MB - ★★★★ - 7 ratingsFitness Health & Fitness Nutrition fitness muskelaufbau trainingsplan abnehmen diaet ernaehrung motivation training Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: #040: Wie Du das perfekte Fitnessstudio findest
Wie steht’s mit den guten Vorsätzen, bleibst Du noch dran?
Immerhin 45% sind laut einer Studie mit Vorsätzen ins Jahr gestartet.
Die meisten wollen abnehmen.
Aber gerade mal 8% von ihnen sind damit erfolgreich.
Woran liegt’s?
Fehlende Selbstdisziplin? Kauf’ ich nicht.
Meine These: Bei vielen liegt’s am Willen, in Führung zu gehen.
Themen in dieser Episode:
DRANBLEIBEN: Warum geben 92% aller Menschen auf? PRIORITÄT: Wie wichtig ist Dir Dein Ziel? FÜHREN: Warum manche Menschen fast immer nackt gut aussehen TUN: 5 Wege, wie Du führst, um nackt gut auszusehen – für DranbleiberIn den Shownotes findest Du interessante Erfahrungen anderer Dranbleiber. Teile Deine mit uns, ich bin gespannt.
SHOWNOTES: http://bit.ly/fmm041