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FMM 013 : Die 6 besten Muskelaufbau-Übungen der Welt
Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training
German - November 11, 2014 00:00 - 37 minutes - 34.5 MB - ★★★★ - 7 ratingsFitness Health & Fitness Nutrition fitness muskelaufbau trainingsplan abnehmen diaet ernaehrung motivation training Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: #012: Wieviel Eiweiß braucht ein attraktiver Körper?
Welche Fitnessübungen hast Du in Deinem Trainingsplan? Wenn von diesen Sechs eine fehlt, verschenkst Du vermutlich Potenzial.
In Episode 11 ging es darum, woran Du erkennst, ob eine Übung etwas taugt oder nicht.
Heute gehen wir einen Schritt weiter: Du lernst die “Big Six” kennen – sechs Champions unter den Fitnessübungen.
Die “Big Six” gehören nicht nur zu den effektivsten Muskelaufbau Übungen der Welt. Sie helfen Dir auch, die richtige Balance zu finden.
Damit es Dir leichter fällt, schlank zu werden, fit zu bleiben und … nackt gut auszusehen.
Video-Tutorials der vorgestellten Übungen und alles Weitere findest Du in den Shownotes:
SHOWNOTES: http://marfit.de/diebig6