Fitness Revolucionario: Pensamiento crítico y papers, procrastinar, su día a día, fuerza, nutrición y suplementación

Y con el episodio de hoy despedimos a Marcos Vazquez (aunque espero que pronto lo tengamos de vuelta. Y acabamos hablando sobre:
- Cómo aprendió a leer papers
- Pensamiento crítico
- Ejemplos de modelos mentales
- Ejemplos de sesgos psicológicos
- Cómo dejar de procrastinar
- Cómo organiza Marcos su día a día y su alimentación
- Dieta y descanso para ganar fuerza
- Cetosis para ganar masa muscular
- Edulcorantes
- Enfoque OMAD (One Meal a Day)
- Suplementos: yohimbina, cordyceps, ashwagandha y ciclado de creatina

SOBRE MARCOS

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