Ep99. Cómo hacer que tu entorno apoye tus hábitos. Con PALOMA QUINTANA

Hoy traemos al podcast a Paloma Quintana, que nos va a dar algunos consejos para afrontar el obstáculo que muchas veces supone nuestro entorno cuando queremos mejorar nuestros hábitos. Nos ayuda a afrontar comentarios como "no necesitas ir al gimnasio", "por un día no pasa nada" o el famoso "vas a morir igual".

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