Ep100. Iniciarse en fitness y pequeños cambios que generan grandes resultados. Con PALOMA QUINTANA

Radio FitMan Power

Spanish - December 03, 2019 04:30 - 56 minutes - 26.1 MB - ★★★★ - 1 rating
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Ya tenemos aquí la segunda parte de la entrevista con Paloma Quintana (@nutricionconq), una crack que nos ayuda a superar obstáculos para mejorar nuestros hábitos. En concreto nos habla sobre:

- Vergüenza al entrar a la sala de pesas
- Cómo hacer que los cambios sean progresivos
- Qué debes saber para iniciarte en el mundo del fitness (lo bueno y lo no tan bueno)

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