Ep 300: 3 pasos para perder el peso ganado en Navidad y no volver a hacer dieta

Radio FitMan Power

Spanish - January 10, 2024 04:30 - 49 minutes - 45.2 MB - ★★★★ - 1 rating
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En el podcast de hoy abordamos errores comunes y hábitos saludables que tenemos que tener en cuenta para perder peso este 2024. Abordaremos los siguientes puntos:

✅ Como evitar Dietas Estrictas
✅ Como no prohibirnos alimentos específicos
✅ Como evitar la Procrastinación
✅ Como no repetir dietas anteriores e ineficaces
✅ Como desarrollar una mentalidad de disciplina flexible

El lunes anunciaremos algo muy especial para que pierdas peso y aprendas a comer sin ansiedad en 2024. Es algo que no hemos hecho nunca. Si quieres ser la primera en enterarte, haz click aquí:

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