Entrenamiento para oposiciones, entrenamiento concurrente y mejorar en dominadas. CON TKI ENTRENAMIENTO

En esta ocasión tenemos con nosotros al gran Raúl Ortega, de tki entrenamiento, que ha centrado su trabajo en el alto rendimiento deportivo.
En la entrevista vamos a hablar sobre el entrenamiento para opositores, concretamente sobre las oposiciones a bombero, y en esta primera parte nos centramos en:

- Entrenamiento concurrente: interferencia entre fuerza y resistencia
- Cómo organizar el entrenamiento mientras estudias unas oposiciones
- Cómo hacer más dominadas.

SOBRE RAÚL

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