FEM MUNTANYA ESTIU 2022 || 04 Laura Castellarnau (Primera catalana en coronar els 217 tres mil del Pirineu) i Anna Grífols (Alimentació estiuenca)

📱 KOMOOT és l’aplicació per descobrir, planificar i compartir rutes.

· https://www.komoot.es/

🗺 Rutes Fem Muntanyeres a Komoot: https://ja.cat/KomootRutes

⌚️ Gràcies al Fem Muntanya i COROS, pots beneficiar-te en la compra dels dispositius que més i millor han evolucionat a nivell qualitatiu per la gent que fem esport. Utilitza el codi FMCOROS

· https://ja.cat/FMCoros

________________________

▶️ Xerrem amb la primera dona catalana que ha coronat els 217 tres mil del Pirineu, Laura Castellarnau. Intentarem conèixer a la Laura i li preguntaré pel que ha significat per a ella aquest projecte de vida i pels cims que guarda un millor i un pitjor record. Us recomano que escolteu aquesta conversa, per què viatjarem per tot el Pirineu.

· https://www.instagram.com/lauracastellarnau/

▶️ Recuperem la conversa que vam tenir amb l’Anna Grífols, la nostra nutricionista esportiva i que trobareu a Nutriexper. En aquesta conversa vam parlar sobre l’alimentació estiuenca i els canvis d’hàbits alimentaris quan estem de vacances. Com ens afecta?

· https://sptfy.com/FemMuntanya44

________________________

🏅 Fes-te SUBSCRIPTOR PREMIUM per només 1,99€/mes

· https://anchor.fm/femmuntanya/subscribe

________________________

-> Web: http://femmuntanya.cat

-> Telegram: https://t.me/femmuntanya

-> TW: @femmuntanya

-> IG: @femmuntanya

-> Correu: [email protected]

-> Club Strava: https://www.strava.com/clubs/femmuntanya

________________________