Cómo optimizar nuestro rendimiento diario (Q&A) - Disrupt Everything #181
Disrupt Everything: Reinvéntate a ti Mismo - podcast by Isra García
Spanish - September 01, 2021 12:05 - 23 minutes - 42.7 MB - ★★★★★ - 11 ratingsBusiness Education disciplina zen actitudimparable altorendimientoholstico autoayuda autodisciplina automejora disrupcin emprendedurismo entrevistas Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
"No permito que nada entre de fuera, protejo mi día"
Nuevo episodio de preguntas y respuestas sobre rendimiento óptimo diario y llevar una vida optimizada, con Sergio Leyva, en uno de los últimos programas de Alto Rendimiento Holístico 1:1 que realicé a finales de julio. La conversación cubre aspectos como la gestión de tareas, el manejo de lo urgente, cómo manejo mi agenda a día de hoy, hacerte amigo de la incomodidad, utilizar tu propia resistencia para fortalecerte, ser disruptivo en base a tus acciones, alimentación óptima y suplementación de alto rendimiento.
"La incomodidad es nuestra amiga"
El podcast está grabado a tiempo real en una de las últimas actividades sobre las cuestiones finales del programa, justo después de haber trabajado más de 15h al día durante 6 días seguidos. Sergio Leyva es empresario y emprendedor del sector de la construcción, alumno del método Ultraproductividad y una persona con una gran actitud de superación personal y profesional.
Índice de contenidos
Gestionar la entrada de tareas. Sobre "urgente", prioridades y control. Cómo trabajo con mi propia agenda (ejemplo real). Exposición a la incomodidad. Vencer las resistencias de la mente. La persona disruptiva e imparable. Rutina de alimentación óptima y suplementación de Alto Rendimiento. Agradecimientos.Notas del podcast
Agua Ozonizada. Supergreens. Phyto Detox. Cordyceps. Superfruits. Proteína Optimum Nutrition - plant-based. Contacto para participar en futuros programas."Solo permito 'urgente' cuando es urgente"