743. Analizar y superar el exceso de carga laboral

¿Desbordado por tu trabajo? No te preocupes porque hoy vamos a aprender a analizar y superar el exceso de carga laboral con un método muy sencillo de aplicar.











¿Qué pasa en nuestro día a día que nos atasca?







Prácticamente a diario recibo casos donde el exceso de carga laboral es un problema grave para la persona que me escribe.







Y es normal. Todos hemos sufrido momento más o menos largos donde el exceso de trabajo nos ha llevado a niveles de agobio y estrés brutales, casi bloqueantes.







Por eso, ya que es algo a lo que todos tarde o temprano nos enfrentamos vamos a tratar de ponerle solución o al menos reducirlo dentro de lo posible.







Y lo digo de esta manera porque no siempre está todo a nuestro alcance. Pero esta parte la vamos a dejar de lado porque si sobre algo no podemos hacer nada ¿para que dedicarle tiempo y esfuerzo?







Donde si vamos a focalizar es en todo aquello que si podemos hacer nosotros para trabajar más cómodos.







Os dejo con el episodio de hoy y os recuerdo que si os ha gustado podéis dejar un me gusta en ivoox, Spotify o una valoración de 5 estrellas en iTunes.







¡Hasta mañana!