265. Gestionar las emociones

Hoy veremos una buena estrategia para aprender a gestionar las emociones que tanto daño pueden hacernos si no sabemos controlarlas a tiempo.

Pero antes recordaros que ya tenéis subido por completo el curso de estrategia del océano azul para todos los suscritos a los cursos donde veremos como crear de forma fácil una estrategia para nuestra empresa o proyecto.

Y ahora si hablemos de emociones. Son inevitables y todos vemos la realidad bajo ese prisma temporal que nos dan las diferentes emociones. La misma realidad puede ser el mejor momento o el peor según la emoción que nos invada en ese instante, por eso es tan importante aprender a gestionar las emociones correctamente para que no nos afecten, en este caso, a nuestra vida profesional.

Aquí tenéis el guión de hoy:

Las emociones



* Afectan a nuestro comportamiento



* Un día motivado

* Un día desmotivado

* NO ha cambiado nada

* La montaña rusa de las emociones







Aprender a controlar las emociones



* Entender que son un prisma

* Aprender a no darles tanta relevancia

* Encontrar esos trucos que nos ayudan en momentos de bajón



* Ep: 132. Cómo motivarse en momentos de bajón







 

Y con esto terminamos por hoy.

Muchas gracias por estar ahí y por vuestras valoraciones de 5 estrellas en iTunes y vuestros me gusta y comentarios en ivoox y tamibién en mi canal de youtube.

¡Hasta mañana!