#05: Leren omgaan met je emoties (+ PDF met tips, oefeningen & affirmaties)

Ceremony of Light

English - May 26, 2020 19:00 - 16 minutes - 11.5 MB
Spirituality Religion & Spirituality Education Self-Improvement zelfliefde spiritualiteit bewustzijn zelfontwikkeling healing emoties overtuigingen fotografie creativiteit verwerking Homepage Download Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: #04: De positieve kant van de corona crisis en hoe je deze periode effectief inzet

Next Episode: #06: De kracht van de maan, leren luisteren naar je intuïtie en de mening van anderen loslaten

Jij weet misschien al een tijd dat je met je emoties aan de slag moet en weet je niet goed waar je moet beginnen. In deze aflevering leg ik uit hoe ik heb leren omgaan met mijn emoties. Door deze tips zal jij uiteindelijk ook een helder overzicht krijgen van je gedachten en de emoties waar je je nu misschien nog tegen verzet. Ik help je uitzoeken wat de emotie veroorzaakt en wat er onder zit.

Andere dingen die ik in de aflevering bespreek:

Ik leg uit wat er gebeurd als jij versmelt met en dissocieert van een emotieTips over hoe jij die emoties kunt toelaten en er ruimte voor maaktHoe je ervoor zorgt dat je niet (zo snel) meer zal vluchten voor je gevoelensWe stoppen veel gevoelens weg en deze uiten zich in lichamelijke kwalenHoe je jezelf leert observeren op een liefdevolle manierIk vertel hoe ik mijn emoties verwerk en hoe ik dingen hierdoor los kan laten

Het PDF document download je via de link op mijn Instagram account @dereisnaarjezelf

Genoemde boeken
Verslaafd aan liefde - Jan Geurtz

Wil je mij volgen of met me kletsen?

Podcast instagram

Mijn fotografie instagram

Mijn website

Email: [email protected]

Stuur deze podcast door naar de mensen die deze aflevering kunnen gebruiken!
Tot de volgende keer. Ciao for now! Liefs Rhoda 💜✨