Mantener la masa muscular en vacaciones
Cuaderno de Entrenamiento
Spanish - June 02, 2023 04:14 - 10 minutes - 25.1 MB - ★★★★★ - 2 ratingsFitness Health & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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Para muchos las vacaciones están cerca y para otros ya han llegado. Hoy hablo de qué estrategias podemos seguir para evitar perder masa muscular y si de verdad deberíamos de preocuparnos tanto por estos descansos puntuales.
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