#20 Schmerz lass nach!

BESTZEIT

German - September 25, 2020 07:57 - 1 hour - 60.3 MB
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Philipp ist zurück aus dem Trainingslager, für einen Tag in Regensburg und auf dem Sprung nach Berlin für ein Wettkampfwochenende. Gerade genug Zeit um eine neue Podcastfolge aufzunehmen. Natürlich sprechen Ralf und Philipp über die letzten Tage in Sestriere, ob er getapert und was er sich vorgenommen hat.
Ralf hat sich außerdem mit dem Orthopäden & Verbandsarzt der DTU (Deutsche Triathlon Union) Dr. Thilo Hotfiel über DAS Verletzungsthema Nr. 1 bei Läufern unterhalten: Die Achillessehne. Ein Gespräch mit einem absoluten Experten und Leitfaden für Ursachen, Heilung und Prävention.

Achillessehnen-Experte Dr. Thilo Hotfiel zu Gast

"Überlastung der Sehnen im Sport - was ist zu tun?":
https://www.gots.org/blog/2020/08/12/ueberlastung-der-sehnen-im-sport-was-ist-zu-tun-pm-august-2020/

Olympiafinale 400m Cathy Freeman:
https://www.youtube.com/watch?v=rqio9yoaM6M