Be-liv' Podcast
98 episodes - English - Latest episode: 3 days ago -Be-liv' is a self-growth podcast for single women who live their life under the pressure of a heavy patriarchal culture and who want to live their lives happily by overcoming their self judgement, guilt and shame and be in a healthy loving relationship. Want to know how it feels like to discover your authenticity and break through your beliefs? Join in because your are entitled to be happy.
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Episodes
🇫🇷 Bad $ex... Et maintenant on fait quoi?
April 23, 2024 12:00 - 17 minutes - 12.3 MBDans cet épisode on part de l'histoire d'une copine qui a passé une nuit de bad $ex mais ne sait pas comment dire au mec qu'elle ne veut plus le revoir alors que lui est partant!🥴 Comment lui dire sans paraitre superficielle, comment lui dire sans perdre la face, comment lui dire sans le vexer. Je partage avec toi les raisons et comment on peut palier à cette nevrose qu'on a de faire passer les autres avant notre confort psychologique. Voici la méditation donc je t'ai parlée pour t'aider ...
🇫🇷 Je me sens seule
April 04, 2024 13:00 - 24 minutes - 16.8 MBQue tu sois maquée ou célibataire la solitude est la même. Il y a un lien intime qui te manque entre toi et ton mec, ou les autres mais avant tout avec toi-même. C'est dur de traverser cet état de manque d 'intimité mais c'est totalement surmontable et retrouve plus de vie en toi pour que tu sois capable de te sentir incluse dans tes relations. Dans cet épisode on découvre d'où vient ce sentiment de solitude et surtout comment en sortir. Pour la méditation, voici une que je te propose pou...
🇫🇷 La célib' qui fantasme plus qu'elle n'agit 😉
March 29, 2024 10:00 - 34 minutes - 23.7 MBCe n'est pas toujours facile de vivre son célibat. Alors peut-être qu'effectivement tu aimerais rencontrer quelqu'un sauf que tu constates, à ta grande frustration, que tu es souvent attirée par ceux qui ne sont pas disponibles émotionnellement ou peu physiquement par exemple, alors que ceux qui seraient intéressés par toi ta créaction serait "pfff jamais! Mais pas du tut mon genre". Il y a peut être une explication à ça mais surtout une solution! Ecoute cet épisode et n'hésite pas à par...
🇫🇷 Je veux un bébé! Mais je suis célib'
March 17, 2024 17:00 - 18 minutes - 12.7 MBVouloir un bébé est systématiquement associé à trouver le Bon ou la Bonne. Mais aujourd'hui on ne vit plus dans les mêmes conditions que le siècle dernier. Nous les femmes on est beaucoup plus indépendantes qu'on ne le croit et on peut parfaitement réflechir à une autre façon de vivre sa parentalité tout en voulant rencontrer une personne qui fera partie de notre vie amoureuse au quotidien. Aussi ça permet de ne pas mettre la pression au mec qu'on va rencontrer parce que quand on a une h...
🇫🇷 Comment garder son estime de Soi et se respecter
July 11, 2023 17:00 - 21 minutes - 14.5 MBSuite à un séance, j'ai eu envie de partager l'histoire de X qui était confuse suite à une rupture avec un chéri. C'est un début de relation où Marie essayait de comprendre les réactions de son chéri qui a commencé par lui faire du love bombing pour la séduire et une fois qu'il a obtenu ce qu'il voulait d'elle il a commencé à la gaslighter. Typique des traits narcissiques de l'évitant. En écoutant cet épisode tu découvriras que même si tu es parfaitement équilibrée il est possible d'être ...
🇫🇷 Comme
July 11, 2023 17:00 - 21 minutes - 14.5 MBSuite à un séance, j'ai eu envie de partager l'histoire de X qui était confuse suite à une rupture avec un chéri. C'est un début de relation où Marie essayait de comprendre les réactions de son chéri qui a commencé par lui faire du love bombing pour la séduire et une fois qu'il a obtenu ce qu'il voulait d'elle il a commencé à la gaslighter. Typique des traits narcissiques de l'évitant. En écoutant cet épisode tu découvriras que même si tu es parfaitement équilibrée il est possible d'être ...
🇫🇷 Relation Amoureuse : Le narcissique c'est love bombing et gaslighting et comment en sortir puissante
July 11, 2023 17:00 - 21 minutes - 14.5 MBSuite à un séance, j'ai eu envie de partager l'histoire de X qui était confuse suite à une rupture avec un chéri. C'est un début de relation où X essayait de comprendre les réactions de son chéri qui a commencé par lui faire du love bombing pour la séduire et une fois qu'il a obtenu ce qu'il voulait d'elle il a commencé à la gaslighter. Typique des traits narcissiques de l'évitant. En écoutant cet épisode tu découvriras que même si tu es parfaitement équilibrée il est possible d'être amen...
🇫🇷 Comment retrouver l'espoir de perdre du poids avec plaisir
June 20, 2023 17:00 - 1 hour - 47.7 MBC'est pour les grandes déçues des régimes alimentaires. Comment retrouver espoir grâce à la perspective et l'expertise de Myriam, coach en psychoneuronutrition. Dans cet épisode Myriam nous offre une perspective réaliste pour perdre du poids et surtout elle est contre les dictats des regimes en tout genre. On découvre pourquoi on est dépendante de la nourriture et fait la différence entre addiction et dépendance. Son objectif en tant que coach est de retrouver son autonomie et de se réapp...
🇫🇷 Invité Myriam psychonutritionniste : Comment retrouver l'espoir de perdre du poids avec plaisir
June 20, 2023 17:00 - 1 hour - 47.7 MBC'est pour les grandes déçues des régimes alimentaires. Comment retrouver espoir grâce à la perspective et l'expertise de Myriam, coach en psychoneuronutrition. Dans cet épisode Myriam nous offre une perspective réaliste pour perdre du poids et surtout elle est contre les dictats des regimes en tout genre. On découvre pourquoi on est dépendante de la nourriture et fait la différence entre addiction et dépendance. Son objectif en tant que coach est de retrouver son autonomie et de se réapp...
🇫🇷 Une perspective sur le fait d'avoir et se sentir coupable qui pourrait t'aider
June 07, 2023 13:00 - 14 minutes - 9.74 MBCet épisode vient éclairer la position de la honte et de la culpabilité qu'on éprouve vis à vis des autres C'est une conséquence de l'arrogance de notre mental qui s'imagine qu'il s'en sortira seul, qu'il maitrise toute la situation et qui rejette les faits... En gros ils se comporte comme une petite bitch.😅 Alors que la situation ne depend pas de nous mais de tout un ensemble qu'on appelle l'univers dans lequel on a une une infime participation dans son mouvement. Pourquoi avoir honte de ce...
🇫🇷 Comment arrêter d'avoir honte et de culpabiliser ?
June 07, 2023 13:00 - 14 minutes - 9.74 MBCet épisode vient éclairer la position de la honte et de la culpabilité qu'on éprouve vis à vis des autres C'est une conséquence de l'arrogance de notre mental qui s'imagine qu'il s'en sortira seul, qu'il maitrise toute la situation et qui rejette les faits... En gros ils se comporte comme une petite bitch.😅 Alors que la situation ne depend pas de nous mais de tout un ensemble qu'on appelle l'univers dans lequel on a une une infime participation dans son mouvement. Pourquoi avoir honte de ce...
🇫🇷 Une perspective quand on a honte et qu'on se sent coupable qui pourrait t'aider
June 07, 2023 13:00 - 14 minutes - 9.74 MBCet épisode vient éclairer la position de la honte et de la culpabilité qu'on éprouve vis à vis des autres C'est une conséquence de l'arrogance de notre mental qui s'imagine qu'il s'en sortira seul, qu'il maitrise toute la situation et qui rejette les faits... En gros ils se comporte comme une petite bitch.😅 Alors que la situation ne depend pas de nous mais de tout un ensemble qu'on appelle l'univers dans lequel on a une une infime participation dans son mouvement. Pourquoi avoir honte de ce...
🇫🇷 Avoir honte ou se sentir coupable : same same
June 07, 2023 13:00 - 14 minutes - 9.74 MBCet épisode vient éclairer la position de la honte et de la culpabilité qu'on éprouve vis à vis des autres C'est une conséquence de l'arrogance de notre mental qui s'imagine qu'il s'en sortira seul, qu'il maitrise toute la situation et qui rejette les faits... En gros ils se comporte comme une petite bitch.😅 Alors que la situation ne depend pas de nous mais de tout un ensemble qu'on appelle l'univers dans lequel on a une une infime participation dans son mouvement. Pourquoi avoir honte de ce...
🇫🇷 Comment bien vivre une rupture et aller de l'avant
March 10, 2023 15:00 - 34 minutes - 23.9 MBComment on fait pour bénéficier du deuil avec toute la douleur que ça implique. Dans cet épisode, je partage les étapes du deuil post rupture d'une relation qui nous a marquée. Le deuil est une étape essentielle pour se retrouver soi. C'est le moment de fair eun reset et d'aller regarder ce qui n'a pas marché pour soi. Il faut vivre cette période comme une étape de reconstruction voir de transformation. Sinon on retombe sans doute avec les mêmes travers et réflexes de défenses. Qu'est ce q...
🇫🇷 Quand tu tombes amoureuse rien ne va plus
March 03, 2023 10:00 - 27 minutes - 19.1 MBDans cet épisode on parle de la phase lune de miel, c'est-à-dire quand on tombe amoureuse. La phase où les hormones feel good : dopamine, serotonine et ocytocine contrôlent notre faculté à transformer nos red flags en pink, de perdre 3 kg en une semaine et sans effort, d'être en forme même si on a dormi que 4h depuis 3 jours et d'être sûre que c'est le bon après les premières nuits passées ensemble Et si cette phase est juste un état comme une ivresse d'un soir à laquelle on profite plei...
🇫🇷 Le couple anxieux-évitant : Suis-moi je te fuis, fuis-moi je te suis
February 10, 2023 07:00 - 18 minutes - 12.7 MBDans cet épisode on voit : - Les raisons pour lesquelles ils sont attités l'un envers l'autre - Quelles sont les challengent qu'ils rencontrent après la pahase lune de miel - Quelle la clé de leur succès - Une recette de leur succès Merci de noter le podcast pour qu'il soit visible et donc accessible à un plus grand nombre ! 🙏🏽✨ Et voici comment garder contact ✨Insta : nada.coaching https://bit.ly/3gybYhc ✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et h...
🇫🇷 Le couple anxieux-évitant : quand tu es too much et toi pas assez
February 10, 2023 07:00 - 18 minutes - 12.7 MBDans cet épisode on voit : - Les raisons pour lesquelles ils sont attités l'un envers l'autre - Quelles sont les challengent qu'ils rencontrent après la pahase lune de miel - Quelle la clé de leur succès - Une recette de leur succès Merci de noter le podcast pour qu'il soit visible et donc accessible à un plus grand nombre ! 🙏🏽✨ Et voici comment garder contact ✨Insta : nada.coaching https://bit.ly/3gybYhc ✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et h...
🇫🇷 Je ne sais pas dire non : la clé pour une relation toxique
February 03, 2023 11:00 - 35 minutes - 24.6 MBDans cet épisode on parle de 👍 - Pourquoi les limites sont fondamentales dans nos relations - A quoi ca sert de poser des limites et comment les reconnaitre - Qu’est ce que ça implique de poser des limites - L’importance de dire "non" Et à la fin de cet épisode je donne un exercice pour apprendre à dire Non plus facilement. Pour trouver il y a trois options : ✨Insta : nada.coaching https://bit.ly/3gybYhc ✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et...
🇫🇷 Je ne sais pas dire non : c'est la clé pour une relation toxique
February 03, 2023 11:00 - 35 minutes - 24.6 MBDans cet épisode on parle de 👍 - Pourquoi les limites sont fondamentales dans nos relations - A quoi ca sert de poser des limites et comment les reconnaitre - Qu’est ce que ça implique de poser des limites - L’importance de dire "non" Et à la fin de cet épisode je donne un exercice pour apprendre à dire Non plus facilement. Pour trouver il y a trois options : ✨Insta : nada.coaching https://bit.ly/3gybYhc ✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et...
🇫🇷 Attachement Evitant - Je fais tout pour emmerder personne et pourtant
December 23, 2022 15:00 - 25 minutes - 17.4 MBDans cette épisode on va parler d'un autre profil d'attachement dans lequel tu peux te reconnaitre si l'attachement anxieux de l'épisode précédent t'a parlé mais pas dans une mesure dominante. Cet épisode est pour toi si : - tu penses que être hyper indépendant.e c'est une fierté - tu es quelqu'un qui est très sociable et pourtant tu ne comprends pas pour quoi tu n'arrives pas à nouer des relations saines et profondes comme tu le désires - tu ne comprends pas pourquoi on te reproche de ne p...
🇫🇷 Attachement anxieux - Jalousie, contrôle et solutions!
December 09, 2022 11:00 - 40 minutes - 28.1 MBDans cette épisode on parle d'un profil qui n'est pas familier avec les limites ou de problèmes à communiquer ses émotions. Sauf que ce comportement est souvent mal vécu aussi bien par le profil anxieux que par le partenaire ou les proches. Cet épisode t'intéressera si : Tu as tendance a être jalouse quand tu rentres dans une relation amoureuse Tu aimerai savoir quelle est la raison pour laquelle tu éprouve autant d'insécurité dès que tu es avec quelqu'un. Savoir ce que tu peux faire rétabl...
🇫🇷 Attachement Sécurisant : Avoir une relation saine c'est possible!
December 02, 2022 06:00 - 25 minutes - 17.3 MBDans cet épisode on va découvrir ce qu'est être contact avec sa confiance et son estime. En psychologie du développement cette confiance et cette estime est appelée d'attachement sécurisant. J'en parle grâce à Saïd et Randy que j'ai rencontrés à la piscine et qui m'ont fait une démonstration de ce qu'est avoir confiance e soi et une bonne estime de soi dans une situation de menace d'abandon. Si tu veux amplifier ta voix et être en lien comme Saïd, voici comment je peux t'accompagner de pr...
🇫🇷 C'est une hérésie de te comparer aux autres -
October 28, 2022 16:00 - 16 minutes - 11.2 MBOn est toujours en train de se comarer aux autres et souvent ça veint de notre enfance quand un de nos parents ou les adultes qui nous entouraient nous disaient "regarde comment elle fait", "elle, elle a toujours de bonnes notes, "elle, elle donne toujours un coup de main quand il ya besoin" et j'en passe plein que vous pourrez completer la liste avec votre expérience... La comparaison est un poison parce qu'on va chercher automatiquement la source de notre estime à l'extérieur et ça fait d...
🇫🇷 C'est une hérésie de te comparer aux autres -
October 28, 2022 16:00 - 16 minutes - 11.2 MBOn est toujours en train de se comarer aux autres et souvent ça veint de notre enfance quand un de nos parents ou les adultes qui nous entouraient nous disaient "regarde comment elle fait", "elle, elle a toujours de bonnes notes, "elle, elle donne toujours un coup de main quand il ya besoin" et j'en passe plein que vous pourrez completer la liste avec votre expérience... La comparaison est un poison parce qu'on va chercher automatiquement la source de notre estime à l'extérieur et ça fait d...
🇫🇷 La routine est importante mais elle a besoin de merder parfois...
October 21, 2022 14:00 - 20 minutes - 13.9 MBQui aurait cru que j'allais entendre une épiphanie les yeux rivés dans la cuvette ?! Ce n'est pas une blague mais la toute réalité de ce que la vie voulait m'apprendre à ce moment là. Dans cet épisode vous allez entendre l'importance de la routine comme structure de protection pour le démarrage de la journée, et surtout pour les hypersensibles comme toi et moi. Mais aussi de l'importance du changement qui peut mettre à défaut cette routine. La clé de la navigation entre les deux est révél...
Méditation - Retour à Soi
October 07, 2022 05:00 - 19 minutes - 13.4 MBUn rappel à notre vraie nature Une méditation pour un retour à Soi, point de départ de toute création et source de notre sagessse. Observer avec aise le mouvement du mental depuis notre résidence éternelle, le berceau de notre existence, le Soi. Enjoy and much love Nada ✨Insta : nada.coaching https://bit.ly/3gybYhc ✨ Si tu veux te faire accompagner pour trouver une relation amoureuse saine et harmonieuse alors prends rdv : https://bit.ly/3d1sKU3 Aussi, ✨tu peux aussi télécharger ma r...
🇫🇷 Pourquoi on a du mal à communiquer nos besoins et à poser des limites
September 30, 2022 05:00 - 24 minutes - 16.7 MBDans cet épisode on parle du sens perdu du Soi dû à notre conditionnement depuis l’enfance à ne pas reconnaître que nous avons un monde intérieur et que l’on a été mal orienté pour la plupart d’entre nous en ce qui concerne notre sens du bonheur et de la joie. Être une fais-plaisir c’est déserter son Moi, c’est oublier que ce qui compte pour nous a de la valeur et n’est en aucun cas à comparer aux autres. Vous allez découvrir la cause de cette désertion et les premiers pas pour retrouver...
🇫🇷 Pourquoi on a du mal à communiquer nos besoins et à poser des limites
September 30, 2022 05:00 - 24 minutes - 16.7 MBDans cet épisode on parle du sens perdu du Soi dû à notre conditionnement depuis l’enfance à ne pas reconnaître que nous avons un monde intérieur et que l’on a été mal orienté pour la plupart d’entre nous en ce qui concerne notre sens du bonheur et de la joie. Être une fais-plaisir c’est déserter son Moi, c’est oublier que ce qui compte pour nous a de la valeur et n’est en aucun cas à comparer aux autres. Vous allez découvrir la cause de cette désertion et les premiers pas pour retrouver...
🇫🇷 Retrouver Son Sens Du Soi - la solution à nos traumas et nos attachements toxiques
September 30, 2022 05:00 - 24 minutes - 16.7 MBDans cet épisode on parle du sens perdu du Soi dû à notre conditionnement depuis l’enfance à ne pas reconnaître que nous avons un monde intérieur et que l’on a été mal orienté pour la plupart d’entre nous en ce qui concerne notre sens du bonheur et de la joie. Être une fais-plaisir c’est déserter son Moi, c’est oublier que ce qui compte pour nous a de la valeur et n’est en aucun cas à comparer aux autres. Vous allez découvrir la cause de cette désertion et les premiers pas pour retrouver...
🇫🇷 Je Suis Prête à Tout Changer Pour Lui - Pourquoi Provoquer Le destin Est Une Réaction De Survie
September 23, 2022 05:00 - 24 minutes - 16.5 MBDans cet épisode je partage cette obsession qu'on peut développer quand on a rencontré quelqu'un qui nous plait. On se fait des plans sur la comète et on commence déjà à envisager les changements que l'on peut faire dans notre vie pour que la relation se fasse. Tu vas comprendre le mécanisme naturel et neurobiologique de cette obsession et comment faire pour ne plus être sous son joug et plutôt être en contrôle de la situation, maître de tes décisions. Enjoy yourself Much love Insta : n...
🇫🇷 Applis de Rencontre : Les Signaux d'Alertes d'Un Faux Profil
September 16, 2022 05:00 - 18 minutes - 12.6 MBDans cet épisode je partage les signaux d'alerte à repérer pour éviter non seulement les faux profils qui sont là pour nuire et pour gagner du temps. La liste n'est pas exhaustive mais suffisamment alimentée pour que tu puisses te concentrer sur ce qui est important pour toi et t'encourager à renforcer les muscles du discernement et celui de ton intuition. Enjoy yourself ✨🙏🏽 Insta : nada.coaching Pour établir un socle d'assurance et de présence dans ton quotidien, télécharge cette pépite, ...
🇫🇷 Le Catfishing Partie 2 : Comment Sortir De La Posture Victimaire et Retrouver Confiance
September 09, 2022 05:00 - 19 minutes - 13.5 MBDans cet épisode je partage avec toi ce qui est l'origine de ce sentiment de honte d'avoir été flouée et abusée de sa confiance par une personne qui avait une intention de nous nuire émotionnellement. Je partage aussi l'importance de construire une sécurité intérieure pour se relever très rapidement d'un coup bas et sortir de sa posture victimaire et plein d'autre choses encore.. ;-) Voici les questions auxquelles je t'invite à répondre suite à l'écoute de la méditation que tu auras téléc...
🇫🇷 Le Catfishing Partie 1- Comment Lever Le Voile De La Honte et De La Culpabilité.
September 02, 2022 05:00 - 29 minutes - 20.5 MBDans cet épisode je partage avec toi ce que j'ai réalisé à la suite d'une manipulation émotionnelle dont j'ai été victime pour me prendre de l'argent. Le catfishing est une activité en ligne qui consiste à se faire passer pour une fausse identité dans le but de manipuler émotionnellement quelqu'un pour lui soutirer de l'argent en général. Les conséquences de cette manipulation une fois découverte pour la victime souvent conduisent à un sentiment de honte, de culpabilité et de trahison. Co...
🇫🇷 Le Ghosting - Quand tu es annulée sans préavis
July 12, 2022 09:00 - 38 minutes - 26.6 MBJe ne comprends pas grand chose dans la méthode de communication sur les dating apps. J'ai l'impression qu'une fois qu'on se retrouve derrière un écran on peut se permettre des choses qu'on ne ferait peut être pas dans le monde physique. Par exemple, je suis à une soirée et je parle avec quelqu'un pendant deux heures de plein de choses,; on se sépare au bout d'un moment vaquer à nos occupation de soirée. Et quelque heures plus tard, tu reparles à la personne et en guise de réponse te tourn...
🇫🇷Pourquoi je continue à attendre le jugement des autres pour savoir ce que je vaux ?
June 10, 2022 12:00 - 23 minutes - 16.4 MBComment le Nous se transforme vite en Lui quand notre estime de soi est au plus bas. La raison pour laquelle on laisse toujours passer les autres avent soi c'est parce qu'on ne sait pas se donner de la valeur ou du moins on ne nous a pas appris à le faire. Tu es belle, intelligente, tu es créative, tu es sensible, tu es sympa mais rien de tout ça n'a changé ton estime... Ecoute cet épisode et sers toi de ce dont tu as besoin aujourd'hui pour repartir repue de bonnes informations vitaminée...
🇫🇷Pourquoi je continue à attendre le jugement des autres pour savoir ce que je vaux ?
June 10, 2022 12:00 - 23 minutes - 16.4 MBComment le Nous se transforme vite en Lui quand notre estime de soi est au plus bas. La raison pour laquelle on laisse toujours passer les autres avent soi c'est parce qu'on ne sait pas se donner de la valeur ou du moins on ne nous a pas appris à le faire. Tu es belle, intelligente, tu es créative, tu es sensible, tu es sympa mais rien de tout ça n'a changé ton estime... Ecoute cet épisode et sers toi de ce dont tu as besoin aujourd'hui pour repartir repue de bonnes informations vitaminée...
🇫🇷 La personne la plus importante au monde
June 01, 2022 15:00 - 25 minutes - 17.7 MBSi tu veux être dans la relation la plus respectueuse, la plus motivante et épanouissante pour toi alors tu dois découvrir qui est la personne la plus importante au monde. Si tu veux me joindre sur insta : @nada.coaching https://www.instagram.com/nada.coaching/?hl=fr Télécharge mon cadeau pour entamer le pas primordial pour rétablir ta confiance naturel et Être : https://bit.ly/3t94Mj9
🇫🇷 La source de tous nos choix maladroits
June 01, 2022 15:00 - 12 minutes - 8.39 MBLa peur est la source de tous nos choix maladroits. Venez découvrir quelles sont les peurs qui nous animent. De quelle peur peut- on se passer et celle qu’on ne peut pas éviter? Notre ego est souvent nourri par nos peurs. C’est notre identité construite par nos croyances et nos croyances c’est notre manière de penser les choses. Est ce qu'il est possible de changer son identité ? Je te laisse le découvrir dans cet épisode essentiel pour sortir de la posture de victime et être celle que ...
🇫🇷 Introduction à la version française de podcast
June 01, 2022 15:00 - 6 minutes - 4.47 MBParce qu'on est des créatures sociales, j’ai choisi de m'intéresser aux relations en général et aux amoureuse en particulier car nous sommes des êtres sociaux et la connexion à l’autre est très importante. Alors autant qu’elle soit engagée dans les meilleures conditions ! Paradoxalement pour avoir une relation saine il faut commencer par nous-même d’abord et démonter les peurs qui nous empêchent d’être nous-même. On va voir comment on peut démonter ses peurs en comprenant le fonctionnemen...
Season 2 episode 3 -You Are The Most Important Person In The World
March 18, 2022 13:00 - 23 minutes - 16.3 MBIf you want the key to transform all of your relationships into a loving and respectful ones, the first step is to realise who the most important person in the world is and why is that? If you haven't yet : Download here below, the The first Pivotal Steps for Healthy Romantic Relationships ✨ https://bit.ly/3vH3hbQ or if you are ready to have healthy romantic relationship book a session with me and see if we match! ✨ https://bit.ly/3d1sKU3 Enjoy the listening Much Love Nada ps: share th...
The #1 success factor in attracting a healthy, loving relationship is this
March 11, 2022 11:00 - 17 minutes - 12.1 MBThe more honest you are with yourself and your potential partner, the better the relationship will be. The more you compromise on speaking your truth, the worse things will get. Let me be totally honest with you - so that you can save yourself from the biggest relationship mistake I ever made… If you haven't yet : Download here below, the The first Pivotal Steps for Healthy Romantic Relationships ✨ https://bit.ly/3vH3hbQ or if you are ready to have healthy romantic relationship book a ...
Season 2 Episode 2 - Mind The Toxic Rescuer In You
March 04, 2022 13:00 - 14 minutes - 10.2 MBHere in this episode we will explore how we become a toxic rescuer with our partner and the consequences of it. I will give you the key to get out of this pattern and share with you the question you should ask yourself every single time you face the need of approval. This is going to make you a confident, loving partner😉 If you haven't yet : Download here below, the The first Pivotal Steps for Healthy Romantic Relationships ✨ https://bit.ly/3vH3hbQ or if you are ready to have healthy rom...
Season 2 Episode 1 : Let's talk about Romantic Relationship
February 25, 2022 13:00 - 13 minutes - 9.45 MBThis is my favorite topic as a coach and human being. If you are coming from a heavy patriarchal culture like me, I am from north Africa , this episode is for you. In this first episode of the second season of Be-Liv' podcast, you will discover - How the upbringing creeps into our romantic relationships and how they influence our life choice. - What lack of awareness makes us behave a certain way. - and what is the key to a healthy romantic relationship. Download here below, the The first...
038- Seeking approval
August 11, 2021 09:00 - 19 minutes - 13.6 MBIn this episode I am sharing the experience of seeking approval from others and where it lead me : So my Modus Operandi is to actually lean into the feeling of it without intervening in any way, because I respect all parts in me. In seeking approval I wanted to lean into the feeling of it. Not judging but what if seeking approval had the space to express itself fully? What would it look like? Who is it going to connect with? No judgement, no need, no expectation. And by taking that exp...
037- Being grateful and trauma
July 28, 2021 11:00 - 23 minutes - 16 MBHello beautiful, It can be hard to be grateful when we come from a place of trauma. Trauma is seeing the world from a perspective of threat which cannot live with gratitude. Because gratitude comes from a perspective of safety. I am sharing how hard it was for me to be thankful for life when I felt that life was actually unfair and I was messed up. Welcome to the room and let me know how it felt for you. You can reach out on Insta : https://bit.ly/3gybYhc Or if you want to book a free...
036 - From self doubt of my vision to surrender
July 14, 2021 22:00 - 11 minutes - 8.17 MBWhat happens in when we have a vision we'd love to realise? Self doubts slips and automatically it appears to be impossible, tedious, too much and too tiring? That's what self doubts does. In this special episode I share an intimate moment in my life where self doubt visits me and as i articulate t into words we can see the process unfolding and leading to surrender where certainty lies in. Let me know if it helps and how I can support you in any way. You can reach out Instagram : https:/...
035 - How to deal with emotional hurt
June 24, 2021 10:00 - 16 minutes - 11.1 MBHello beautiful, When someone says horrible things to you or about you, it is not pleasant at all! It's hurtful not fair and shameful.... YET the person has nothing to do with you feeling hurt. Listen to the episode so you will understand why and receive guidance on how to lean in and release. It will empower you from within. If you need additional support, DM me on Instagram or book a Discovery session to work with me. Insta : https://bit.ly/3gybYhc Book a session : https://bit.ly/3d1sKU...
034 - I feel shame and fear to ask for feedback
February 18, 2021 11:00 - 21 minutes - 14.9 MBHello friend, Shame is a bitch because it s a double penalty: 👉🏽 we think it is wrong to do something beneficial for ourselves 👉🏽 we think people will think the same And we end up not doing anything and shut down any spontaneous action towards our goal in general. There is no shame for asking for feedback to improve your business or personal situation as long as the purpose is about improvement .and it's not about you. And this is what we are aiming for when we reach out for people....
033- Setting boundaries and stop pleasing people
February 05, 2021 13:00 - 15 minutes - 10.5 MBHello friend, In this episode we talk about how hard it is to not fall in the trap of pleasing when around family. It can be hard to deal with the guilt that hides in our deepest corners of our sens of attachement. We all face those moments when we want to do something for ourselves but unfortunately someone we love is asking us to do something for her/him instead of doing what we have initially planned! Why do I feel guilty being selfish in my own house ? There are many benefits from ex...
033- I should always be available to my family
February 05, 2021 13:00 - 15 minutes - 10.6 MBHello friend, In this episode we talk about how hard it is to not fall in the trap of pleasing when around family. It can be hard to deal with the guilt that hides in our deepest corners of our sens of attachement. We all face those moments when we want to do something for ourselves but unfortunately someone we love is asking us to do something for her/him instead of doing what we have initially planned! Why do I feel guilty being selfish in my own house ? There are many benefits from ex...