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ENTRENAR AL FALLO: ¿es realmente lo que necesitamos para ganar músculo?
Fit Generation
Spanish - March 21, 2024 16:00 - 7 minutes - 6.77 MB - ★★★ - 5 ratingsHealth & Fitness Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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¿Es bueno entrenar siempre al fallo? El entrenamiento al fallo muscular siempre ha tenido mucha controversia con respecto a si es positivo o negativo para la hipertrofia. En este vídeo, nuestro profesor y preparador de culturismo Ángel López (@gorilangel) aborda este tema basándose en la ciencia más actualizada, junto a su experiencia como entrenador personal.
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