105: Magnus Fridh - Meditation måste inte vara spirituellt
Alex coachar en människa
Swedish - September 21, 2023 04:00 - 52 minutes - 120 MBMental Health Health & Fitness Society & Culture Relationships coachning kommunikation ledarskap motivation utveckling personlig utveckling karriär karaktär framgång målsättning Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Magnus Fridh hälsar på hos Alex för att prata om meditation. Han arbetar som både yoga- och meditationslärare idag, efter att ha upptäckt den tibetanska meditationen redan i barndomen. Han upptäckte tidigt under sitt utforskande med meditation hur det hjälpte honom med rusande tankar och distraktioner, vilket var en del av hans adhd-diagnos. Därav kanske inte meditation måste handla om något spirituellt eller mystiskt. Utan bara vara något väldigt enkelt. Som att få vila en stund.
Vill du lära dig att coacha? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 1 som äger rum mer eller mindre en gång varje månad i Stockholm.
Har du gått Steg 1 och vill fördjupa dina kunskaper i coachande? Då kan du anmäla dig till Det Coachande Ledarskapet - Steg 2.
Följ Alexander Holmberg & Vänner:
HemsidaInstagramLinkedInFacebookHosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.