EMS AUTO　PROGRAM V

　若い頃からスポーツセンターに行っていたが、新型コロナウイルスの騒ぎで、行かなくなってしまった。マスクをしながらの運動は、御免被りたいと思ったからである。さらに、腰痛が再発したから、マシーンを使っての筋トレは、もう無理かもしれない。　腕立て伏せ・腹筋・背筋などはやっているが、以前、広告で見たトレーニング用具が、ドンキホーテで売っていたので、興味本位で買ってみた。EMS AUTO　PROGRAM Vは、筋肉を鍛えたい部分に貼り付け、電源を入れると23分間電気が流れて、筋肉をぴく..

　若い頃からスポーツセンターに行っていたが、新型コロナウイルスの騒ぎで、行かなくなってしまった。マスクをしながらの運動は、御免被りたいと思ったからである。さらに、腰痛が再発したから、マシーンを使っての筋トレは、もう無理かもしれない。
　腕立て伏せ・腹筋・背筋などはやっているが、以前、広告で見たトレーニング用具が、ドンキホーテで売っていたので、興味本位で買ってみた。EMS AUTO　PROGRAM Vは、筋肉を鍛えたい部分に貼り付け、電源を入れると23分間電気が流れて、筋肉をぴくぴく動かしてくれるというもの。肩のマッサージ器にも、同様の仕様の物がある。
　スイッチを入れると、ピリピリ弱電流が流れて、勝手に筋肉が動き出す。一回のプログラムは23分。まだ始めたばかりだから、効果のほどは不明。筋トレと併用なら、多少は期待できるかも。


「青空文庫」の作家、高野敦志の世界
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