30march RADIO, Folge 36. Diesmal musst du zur Abwechslung „nur“ mit mir und meinen Gedanken hier im Podcast auskommen. Nach sechs Interview-Folgen im Jahr 2024 gibt es nun den ersten „TomTalk“ des Jahres, der gewohnt kürzer ausfällt. Er soll aber nicht weniger interessant für dich sein, und liefert dir hoffentlich in den nächsten Minuten ein paar gute Impulse und Gedanken. ToDos, Links und eine kleine (Produkt-)Überraschung inklusive!

Genau, der Titel der Folge lässt ja kein Geheimnis offen: Ich bin dann mal surfen. Aus dem Surfcamp in Portugal (und damit quasi direkt aus dem feuchten Neoprenanzug) melde ich mich kurz mit den folgenden drei Themen: 

Podcast-Review und News 2024Kennst du das „Thomas Theorem“?Wann hast du zum letzten Mal deine Komfortzone verlassen?

Spannende kurze Insights, ein paar neue Denkimpulse und konkrete Bitten an bzw. ToDos für dich.

Viel Freude beim Anhören!
Thomas

Links in dieser Folge

30march auf YouTube – Folge mir und abonniere den Channel: https://www.youtube.com/channel/UCb4aPn-lq70SPRoVn5sKo4Q/Musiktipp – „Calm Down“ von Rema (with Selena Gomez) passt denke ich perfekt zu dieser Episode. Zur 30march MUSIC Playlist: https://open.spotify.com/playlist/12vnfT3AMTW90bbs23Clbx?si=aec848622f00409dBuchtipp * – Let my people go surfing – Von Patagonia Gründer Yvon Chouinard: https://amzn.to/4b0KQTEDas „Thomas Theorem“ (hoffentlich) gut erklärt: https://de.wikipedia.org/wiki/Thomas-Theorem bzw. https://www.youtube.com/watch?v=lAErrXu7mE4Surfschule und Surfcamp “Mission to Surf” Portugal / Arrifana, Algarve: https://www.missiontosurf.at/de/missiontosurf-wellenreiten-surfcamp-portugal/

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Connecting the like-minded. 30march RADIO ist der Podcast mit Thomas Sommeregger. Ein Podcast, der seine Hörerinnen und Hörer nicht nur zum Denken anregen, sondern auch zum Handeln und Entscheiden führen soll. Gespräche, Gedanken und Erfahrungen aus work life & balance. Folge 30march im Web oder auf Instagram: https://linktr.ee/30march

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30march RADIO: Ein Podcast, den mein jüngeres Ich sehr gerne gehört hätte.

Music by Mona Wonderlick

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