36: neues Jahrzehnt, neues Glück

Das neue Jahr startet! Neben Vorsätzen, Halbmarathon Training und Games quatschen wir gemütlich wie die ersten Tage im neuen Jahr gelaufen sind und woran wir alles arbeiten wollen. Viel Spaß beim Hören!  

SHOWNOTES:

-Im neuen Jahr hat jeder neue Vorsätze... David will 52 Bücher lesen bzw. hören. Vieles davon auf Audible

-Marvin startet gerade Intervallfasten und die Zero App hilft dabei!

-Außerdem sollte man immer an einem guten Schlaf arbeiten!

-Jahrelang haben wir die Sleep Cycle App genutzt, die einen auch super angenehm weckt.

-Am besten sollten man schon früh vor dem Schlafen gehen alle Bildschirme ausmachen

-Marvin findet das Blackroll Kissen super interessant

-David dagegen steht eher auf Casper Matrazen und Kissen

-Mittlerweile benutzen wir beiden Notion zum Notizen machen

-Per Hand ein Journal zu führen ist aber trotzdem super wichtig!

-Die Herausforderung für den Halbmarathon im April startet!

-Die neue Samsung Watch hilft David bei der Motivation

-Marvin ist begeistert von Stadia, da es tatsächlich gut funktioniert

-David hat einen neuen super Youtube Channel gefunden

-Marvin hat wieder einen Newsletter gestartet, der jeden Montag rauskommt

Produziert von David Weik und Marvin Messenzehl

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