009 - DEAN KARNAZES

💪NAROČITE SE NA KANAL💪

🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE 🏃‍♂️

🙏DONIRAJTE NA paypal.me/zagretzatek🙏  

😘HVALA, NAJBOLJŠI STE!😘  

Tole morate poslušati! 🏃‍♂️

V deveti epizodi kramljam z enim najbolj prepoznavnih ultra tekačev na svetu, človekom, ki je pretekel ves svet podolgem in počez, zaključil neusmiljeni Badwater kar 10-krat, spisal cel kup knjižnih uspešnic, zbral več milijonov za dobrodelne namene, motivatorjem, večnim avanturistom in ljubiteljem bolečine - v neizmerno čast mi je, da vam lahko predstavim enega svojih tekaških idolov, Deana Karnazesa!  

Kako se motivira iz dneva v dan, iz leta v leto, katera pica je najboljša med maratonom, na kakšen način se je lotil Spartathlona in kdaj pride v Slovenijo. Dean mi zaupa, o čem piše v prihajajoči novi knjigi, kako preteči 50 maratonov v 50 dneh, kakšen je njegov odnos do narave in kakšna je njegova genetska prednost za dolge vztrajnostne razdalje. Smejiva se njegovim neverjetnim prigodam in skoraj razkrijeva, kdo ga bo igral v celovečercu. 

Zavrtite si podcast, pojdite ven na tek in uživajte!  

V uvodu vam povabim na tek v sneg, čestitam novemu predsedniku AZS, navijam za Nejo Kršinar, analiziram ultra sceno zadnjih desetletij in predstavim kultno, klasično tekaško knjigo.   

Všečkajte, delite in se naročite - hvaležen za vsak klik!

Link za donacije:  https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 

Avdio linki: iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/zagret-za-tek/id1537328887

Anchor: https://anchor.fm/dashboard/episodes

Spotify: https://open.spotify.com/show/4v8qRLCnc88lYU9JFleus4

Google podcasts : https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8zY2ZhYjZmOC9wb2RjYXN0L3Jzcw== 

Dean Karnazes FB: https://www.facebook.com/DeanKarnazes

Dean Karnazes IG: https://www.instagram.com/ultramarathon/ 

Omenjeno:

Dokumentarec UltraMarathon Man: 50 Marathons • 50 States • 50 Days: https://www.youtube.com/watch?v=bpjRFkqTIkY

Spletna stran Deana Karnazesa: http://www.ultramarathonman.com/web/

Analiza ultra tekaške scene 1996-2018: https://runrepeat.com/state-of-ultra-running

Knjiga Knjiga Ultramaratonec: https://www.sanje.si/ultramaratonec.html

Killian Jornet in neuspel poskus na 24h teku: https://www.letsrun.com/news/2020/11/kilian-jornets-24-hour-record-attempt-doesnt-even-last-11-hours-ends-up-with-him-spending-the-night-in-the-hospital/

Valencia maraton: https://www.valenciaciudaddelrunning.com/en/marathon/maraton/

Malbourne marathon: https://melbournemarathon.com.au/

Jamajka marathon: https://www.reggaemarathon.com/?v=ce774d9cab3a

Marshall Ulrich in nohti: http://www.espn.com/espn/page2/story?page=mccluskey/091123 

Dean Karnazes wikipedia: https://en.wikipedia.org/wiki/Dean_Karnazes

Knjige Deana Karnazesa: https://www.amazon.com/s?k=dean+karnazes&ref=nb_sb_noss_2

Western States Endurance run: https://www.wser.org/

Badwater ultramaraton: https://www.badwater.com/

Spartathlon: https://www.spartathlon.gr/el/

Dobrodelna organizacija Karno kids: https://www.globalgiving.org/projects/encourage-children-to-physical-activity/

Kako naročiti pizzo na teku: https://www.runnersworld.com/training/a20849338/how-to-order-a-pizza-on-the-run/

Mlečna kislina pri Karnazesu: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/the-running-blog/2013/aug/30/dean-karnazes-man-run-foreverKarnazes vedno teče: https://www.nytimes.com/2006/10/19/fashion/19Fitness.html

Dean Karnazes TED talk: https://www.youtube.com/watch?v=-QelGYAP0x4

Filipides in Sparta: https://www.runnersworld.com/runners-stories/a20836761/the-real-pheidippides-story/

Tek po Svileni poti: https://kg.usembassy.gov/silk-road-ultra-marathon-celebrating-25-years-partnership-american-sports-legend-dean-karnazes/