Quantified self, Life-logging, egen­mätning

Veckans ämne

Quantified self, Life-logging, egen­mätning (Withings, My fitness pal, Journey)

https://svenska.yle.fi/artikel/2019/01/28/du-kan-fa-ovantade-insikter-genom-att-samla-in-halsodata-om-dig-sjalv-tekniken https://quantifiedself.com/ https://www.youtube.com/c/TheQuantifiedScientist https://youtu.be/8wqC6ad1V_Q https://www.myfitnesspal.com/sv/ https://journey.cloud/ https://www.withings.com/se/en/ https://www.petitbambou.com/



* Stegräknare, aktivitets- och träningsmätare, ECG, pulsmätare, blod syresättning, smart väckning och sömnanalys (Scanwatch)  

* Hålla koll på vikten, muskelmassa, fettprocent, BMI, bentäthet och kroppsvatten (Body+)

* Hålla koll på tempen (Thermo)

* Avancerad sömnanalys, REM, lätt, djupsömn, Sömnapne, snarkningar och sovpuls

*Blodtrycksmätning (BP Connect)

* Mat och kalorintag (My fitness pal)

* Dagbok, humör,plats, väder (Journey)

* Meditation (Petit BamBou)

Cliffhanger från förra avsnittet! Ade droppar sin syn på framtida personliga enheter. Billigt men lika bra. Fortsätta med Apple men byta till billigare modeller.

Veckans App/Tips
Annat

Ska jag eller ska jag inte?

Podden är licensierad under Creative Commons Dela lika 4.0 (CC BY-NC-SA 4.0) licens

Gillar du podden?

Stöd oss att fortsätta. Vi dras med en del kostnader och du kan hjälpa oss genom att skänka en slant via Liberapay.

Vi skulle verkligen uppskatta om ni som lyssnar och läser ger oss tips och synpunkter på vad ni tycker. Lämna gärna era omdömen på iTunes, sociala medier eller ett meddelande på vår poddsida. Eller skicka e-post till oss, på adressen [email protected].

---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/vardagsteknik/message