Avsnitt 19: David Jonsson
Tyngre Träningssnack
Swedish - March 23, 2016 02:00 - 1 hour - 92.7 MB - ★★★★ - 3 ratingsSports Health & Fitness Fitness classic forskning prestation athlete athletic bodybuilding crossfit fitness idrott performance Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: Avsnitt 18: Lyssnarfrågor
Next Episode: Avsnitt 20: Erik Hemmingsson
Tyngre Träningssnack gästas återigen av David Jonsson. Den här gången diskuterar vi lite av utvecklingen de senaste månaderna kring tarmbiotan och sen efter det så tar vi upp en rad lyssnarfrågor.
Ämnen som berörs är bland annat socker, protein, resistens stärkelse, sötningsmedel och kaffe.
Hålltider
00:03:40 Vad är probiotika och finns det någon nytta med det? 00:11:00 Willes misslyckade försökt med att skapa surkål 00:13:40 Finns det någon konsensus kring tarmflorans verkliga betydelse på folks hälsa? 00:20:15 Pseudovetenskap och utnyttjande av "det senaste" 00:24:25 Socker och tarmbiotan 00:31:30 Proteinets påverkan på magen 00:37:20 Mjölkprotein som skonsam placebo 00:43:15 Går det att lösa hönan och ägget problematiken? 00:50:40 Homeostatisk kontra hedoniskt ätande 00:58:30 Vad är resistent stärkelse? 01:02:50 Sötningsmedel 01:06:50 Lagring av ämnen i fettväven som sen frisätts vid viktnedgång 01:11:20 Periodisk fasta och tillskott av protein i allmänhet 01:21:35 Kaffe och magen 01:28:40 Dunning-Kruger effektenDu kan följa David Jonsson på twitter och Instagram. Glöm inte heller att följa Tyngre Träningssnack på Instagram.