Tyngre Rubriker artwork

Avsnitt 85: Kombinera högintensiva intervaller och styrketräning

Tyngre Rubriker

Swedish - May 01, 2018 00:30 - 53 minutes - 49 MB - ★★★★ - 2 ratings
Sports Health & Fitness Fitness kost nutrition Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: Avsnitt 84: Får vissa i sig för mycket D-vitamin och blir vi starkare när vi har passare på gymmet?
Next Episode: Avsnitt 86: Saker du kan göra för att öka dina chanser att leva länge och väl

Hur påverkas effekten från styrketräning om du lägger till högintensiva intervaller och är det farligt med kostråd som uppmuntrar människor att äta mindre kött och mer vegetabilier? Det och mycket mer diskuteras i veckans avsnitt av Tyngre Rubriker.

Medverkar i panelen gör Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Caroline Mellberg.

Hålltider

00:00:00 Emma Frans om olika dieter i Nyhetsmorgon 00:13:40 Kombinationen högintensiva intervaller och styrketräning 00:25:26 Vi kan inte äta vegetariskt på grund av kadmium 00:36:11 Nya direktiv för kvinnor med höga testosteronnivåer inom friidrotten

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Twitter Mentions