Avsnitt 50: Lätta vs tunga vikter för styrka och volym
Tyngre Rubriker
Swedish - September 03, 2017 00:30 - 46 minutes - 42.6 MB - ★★★★ - 2 ratingsSports Health & Fitness Fitness kost nutrition Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: Avsnitt 49: BCAA och proteinsyntesen
I det svåra femtionde avsnittet tar vi upp om man kan bli stor och stark med lätta vikter, om vegetarianism är kopplat till depression och om vi borde leva som på stenåldern.
Medverkar i panelen gör som vanligt Jenny Ågren, Caroline Mellberg, Wille Valkeaoja & Jacob Papinniemi.
Hålltider
00:19 briljant introduktion 01:40 lätta vs tunga vikter för styrka och muskelbygge 19:00 vegetariansk/vegansk kost och koppling till depression 34:08 kirurg rekommenderar stenålderskost 44:15 avslut och skamlös reklam för t-shirtFölj gärna Tyngre Rubriker på instagram för att få del av relaterat material till podcasten.