Avsnitt 135: Är alkohol dåligt för hälsan oavsett dosen?
Tyngre Rubriker
Swedish - April 16, 2019 00:30 - 56 minutes - 51.7 MB - ★★★★ - 2 ratingsSports Health & Fitness Fitness kost nutrition Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: Avsnitt 134: Påståendet att proteinpulver inte tas upp av kroppen
Next Episode: Avsnitt 136: Hur rött kött påverkar dina blodfetter
I veckans Tyngre rubriker blir det fyra rubriker kring några av de få viktiga grundpelarna när det gäller hälsa, sömn, träning, fettmassa och alkoholintag.
Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja & Jacob Gudiol.
Hålltider
00:00:00 För lite sömn korrelerar med högre risk för fetma - en meta-analys 00:16:26 Fetmaoperationer ökar livslängden jämfört med ingen operation i nordiska länder 00:32:21 Ett glas alkohol om dagen verkar inte bra för hälsan 00:46:01 Elcyklar verkar fungera bra för att få folk fysisk aktiva och möjligen mer mentalt alertaFölj gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.