Tyngre Rubriker artwork

Avsnitt 125: Samma gamla dåliga argument

Tyngre Rubriker

Swedish - February 05, 2019 01:30 - 57 minutes - 53.2 MB - ★★★★ - 2 ratings
Sports Health & Fitness Fitness kost nutrition Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: Avsnitt 124: Måltidsfrekvens, dricka efter törst och en ny studie från NuSI
Next Episode: Avsnitt 126: Leder frukost till viktuppgång och vad använder MFF för preparat?

I veckans Tyngre Rubriker får du bland annat höra en genomgång av de klassiska och dåliga argumenten för LCHF och hur väldigt lite trappträning kan ha positiva effekter på folks hälsa.

Medverkar i panelen gör Caroline Mellberg, Jenny Ågren, Wille Valkeaoja, Jacob Gudiol & Jacob Papinniemi.

Hålltider

00:01:41 Nya kostråden i Kanada får dålig kritik från LCHF-are 00:30:02 20 sekunders trappträning 2 gånger om dagen har positiva effekter 00:38:34 Nya studier på lågkolhydratkost och prestation är på väg 00:47:21 Rödbetsjuice förbättrar prestationen hos vältränade konditionsidrottare

Följ gärna Tyngre Rubriker på Instagram för att få del av relaterat material till podcasten.

Twitter Mentions