Avsnitt 449: Så börjar du med CrossFit!
Tyngre Radio
Swedish - December 26, 2018 23:00 - 1 hour - 65.5 MB - ★★★★★ - 3 ratingsSports Health & Fitness Fitness athletic bodybuilding classic crossfit fitness physique strongman styrkelyft Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: Avsnitt 448: God Jul!
Next Episode: Avsnitt 450: Årskrönika
Vi konsulterar unge herr Alexander Elebro för att bena ut hur man bäst går tillväga om man vill börja med CrossFit. Vad ska man tänka på när det gäller förberedelser och träning men också kost och sömn.
0:22:56 - Alexander in 1:08:58 - Alexander ut