907: Jacob om träning

Tyngre Radio

Swedish - January 21, 2024 23:00 - 1 hour - 82.6 MB - ★★★★★ - 3 ratings
Sports Health & Fitness Fitness athletic bodybuilding classic crossfit fitness physique strongman styrkelyft Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: 906: Frågepastej

Next Episode: 908: Spännande ämnen med Wille

Vi snackar med Jacob Gudiol om vilka mekanismer som styr hur vi hanterar träning över tid och därmed kan komma att hålla i träningen lite längre. Dessutom pratar vi om explosiv träning. Hur det påverkar oss och vad som är värt att tänka på.

Jacob om träning:

00:04:54 – Jacob in 01:28:09 – Jacob ut

Mer från Tyngre Radio

Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.