twentysomething – best of by lina mallon

102: note to self: es tut gut sich zu entscheiden

January 29, 2021 13:30 - 54 minutes - 50.4 MB

In der ersten Folge von 'note to self' spricht Lina darüber, dass 30 zu werden, für sie kein Moment der Klarheit war – sondern anfangs eine Überforderung. Wenn man kein Interesse daran hat jetzt ein Haus zu kaufen oder eine Familie zu gründen oder "Senior" vor seine Berufsbezeichnung zu schreiben, was macht man dann richtig? Woher weiß man, dass man sich gut entscheidet, jetzt wo alle sich auf einmal für so viel entscheiden? Woher weiß man, was bleiben soll? Und wie geht man mit den Veränder...

101: Bye, bye #twentysomething – was ich aus meinen 20ern gelernt habe

October 07, 2020 07:07 - 46 minutes - 42.6 MB

"Früher hatte ich Angst berufliche Projekite zu beenden Das sah nach Scheitern aus – als hätte man nicht genug Erfolg gehab, vielleicht? Heute freue ich mich darauf Türen zu schließen, nicht damit sich irgendwie, irgendwann andere öffnen, sondern damit ich die Klinke in die Hand nehmen und sie selbstbestimmt aufstoßen kann." Das hier ist die letzte Folge von #twentysomething – seit 2017 erzähle ich in diesem Podcast von Dates, von meinem Alltag als Single zwischen zwei Kontinenten, aber ...

100: Single Shaming – "Und warum findest du eigentlich niemanden...?"

September 16, 2020 21:57 - 33 minutes - 31.2 MB

Die 100ste Folge von Twenty-Something! Und sie dreht sich um das Ur-Thema des Podcasts: wie lange bist du jetzt schon Single? Wieso haben wir noch immer das Gefühl, dass der Single-Status entweder eine gute Anekdote oder eine Phase ist, warum sind Singles an großen Dinnertischen immer die Gesprächsquelle und wie geht man damit um, wenn man es einfach satt hat noch vor dem Dessert zu seinen Fails, Plänen oder dem letzten Date befragt zu werden.. 1. Podcastpartner in dieser Folge: Hello Fr...

99: Slow Dating – weniger Tempo, mehr Freiheit

September 08, 2020 09:49 - 34 minutes - 31.9 MB

Wie fühlt sich das an, wenn du das Tempo rausnimmst? Wie lernst du jemanden kennen, ohne dass der 3-Date Countdown läuft? Wenn du wissen willst, was aus den nächsten Dates werden kann, willst du dann direkt eine Beziehung? Kann Exklusivität vielleicht sogar mehr Freiheit und weniger Druck bedeuten? In dieser Folge spricht Lina darüber, was es mit ihr gemacht hat schon sehr früh zu einem Date zu sagen: Ich will dich kennenlernen, exklusiv, für eine unbestimmte Zeit .. 1. Podcastpartne...

98: #LifeUpdate – wird das die letzte Podcastfolge?

August 19, 2020 19:36 - 47 minutes - 43.2 MB

Ist das schon die letzte Folge für twentysomething? Ich hoffe ihr habt ein Glas Wein neben euch stehen, wenn ihr diese Folge anhört, denn ich habe News. News zum Podcast, News zu gleich zwei(!) neuen Büchern, News zu unserer ersten Kollektion auf WE NEED GLASSES und der Frage, wie es mit dem Podcast, dem Dachshund und meinem Beziehungsstatus weitergeht. Es ist viel los bei mir – viel Gutes, viel Wildes, vieles, von dem ich 2019 nie gedacht hätte, dass es 2020 eine Rolle spielen könnte.. ...

97: Ausgebremst? Gescheitert? – wie wir 2020 wieder zu einem guten Jahr machen können

July 08, 2020 15:11 - 41 minutes - 38 MB

Ganz ehrlich: 2020 ist kein einfaches Jahr. Das ist nicht neu, das muss man im Juli auch niemandem mehr erklären. Aber wie schaffen wir es, wieder gute Momente zu finden und zu feiern? Wie erreichen wir doch noch die Karriereziele, die wir hatten und wie kommt man raus, aus diesem Post-Pandemie Loch, das sich manchmal ziemlich tief anfühlen kann? In diesem Podcast gibt Lina einen persönlichen Einblick, wie sie eine frische gerade erst beginnende Beziehung, zwei Start-Ups und ihr eigenes Wohl...

96: Lesung: das 1. Kapitel meines Bestsellers schnell.liebig

May 20, 2020 17:36 - 33 minutes - 30.8 MB

Lina liest das erste Kapitel ihrer Bestsellers schnell.liebig mit dem Titel: "die Mitte des Bettes." Exklusiver Werbepartner dieser Folge ist BookBeat. BootBeat ist eine Plattform für mehr als 75.000 Hörbücher. Ihr könnt sie jederzeit streamen, herunterladen, reinhören, weiterhören, lange Bahnreisen damit verkürzen, euch beim Joggen ablenken oder euch jederzeit mit Inspiration beim Arbeiten oder Lernen versorgen. Mit dem Code "TWENTYSOMETHING" könnt ihr den Service aktuell 1 Monat lang ...

95: Warum Wut einem Ende so gut tun kann..

March 19, 2020 06:57 - 24 minutes - 22.4 MB

"Ich musste endlich wütend auf dich sein – um dich loszulassen..."

94: Brauche ich zu viel Aufmerksamkeit?

March 04, 2020 21:23 - 34 minutes - 31.4 MB

"Sorry, ich glaub du brauchst einfach mehr Aufmerksamkeit, als ich dir geben kann..." – schon mal gehört? Oder selbst diesen Satz benutzt, um ein Date, eine Affäre oder einen Fling zu beenden? In der neuen Podcastfolge redet Lina von einer Erfahrung, die sie vor 3 oder 4 Jahren noch gekränkt hätte – aber heute gar keine Rolle mehr für sie spielt. Wie dated man mutig, steht offen zu seinen Wünschen und geht gleichzeitig fair mit Ablehnung um?

93: Das erste Wiedersehen mit dem Ex..

February 26, 2020 09:02 - 20 minutes - 19.2 MB

Wir fühlt es sich an, wenn du zum ersten Mal den Menschen wiedersiehst – der dir das Herz gebrochen hat? Den du vermisst? Oder für den du noch etwas fühlst ...

92: "WE NEED GLASSES!" – eine Bonusfolge mit Podcast-Gast Magdalena, live aus Kapstadt

February 12, 2020 07:24 - 1 hour - 59.4 MB

Lina ist zurück! Nach einer Podcastpause im Januar, meldet sie sich live aus Kapstadt mit dieser ungeschnittenen Folge – und hat einen Gast dabei. Zusammen mit ihrer Freundin und Geschäftspartnerin Magdalena spricht sie darüber, wie es war ein neues Business in Südafrika aufzubauen, was hinter "We Need Glasses" steckt, wie die beiden sich kennen gelernt haben und was sie nicht nur aneinander, sondern auch an diese Stadt und dieses Land so bindet. Eine Stunde lang beantworten sie 15 Leserfrag...

91: Jahresrückblick: mit diesen Fragen veränderst du dein Leben für 2020!

December 31, 2019 12:26 - 1 hour - 57.7 MB

„Ich glaube gerade am Ende des Jahres laufen wir Gefahr uns stundenlang unsere Fehler als Wachstum hinzureflektieren, aus ihnen Lektionen zu machen, die wir als gelernt abhaken können. Und dabei stehen wir einer der wichtigsten Lessons die ganze Zeit im Weg: die eigenen Fehler anzunehmen. Und sich selbst dann die wichtigen Fragen zu stellen: ..."

91: Die wichtigste Frage deines Jahresrückblicks!

December 31, 2019 12:26 - 1 hour - 57.7 MB

„Ich glaube gerade am Ende des Jahres laufen wir Gefahr uns stundenlang unsere Fehler als Wachstum hinzureflektieren, aus ihnen Lektionen zu machen, die wir als gelernt abhaken können. Und dabei stehen wir einer der wichtigsten Lessons die ganze Zeit im Weg: die eigenen Fehler anzunehmen. Manchmal war es nämlich einfach nur das. Kein Growth, kein Process, keine Box, die wir ticken mussten, um unseren Weg zu finden, sondern schlicht Shit. Das vor uns selbst zuzugeben, statt sie uns immer wiede...

90: A Christmas Carol – die Nacht der Exfreunde?

December 11, 2019 13:00 - 16 minutes - 15.4 MB

Via Instagram habt ihr euch auch mal eine kürzere Folge für "Zwischendurch" gewünscht. Hier kommt sie, heißt "a christmas carol" und erzählt die (Weihnachts-)Geschichte der wiederkehrenden Ex-Freunde...

89: Cuffing Season – fällt es im Winter schwer Single zu sein?

November 26, 2019 23:25 - 45 minutes - 42.2 MB

Im Sommer sind wir nicht Single, sondern frei! Im Winter sind wir nicht Single, sondern allein? Warum fällt uns eigentlich unser singulärer Beziehungsstatus immer dann negativ auf, wenn auch die Temperaturen einstellig werden? Sind wir wirklich einsam, wenn die tage kürzer werden? Oder steckt etwas ganz anderes dahinter?

88: People Pleaser – Teil 2

November 20, 2019 09:13 - 1 hour - 56.2 MB

Wie spreche ich eigentlich Streit mit Freunden an? Wie diskutiere ich mit Menschen, die mir nah sind – ohne Angst vor Konflikten? Woran merke ich, dass ich ein People Pleaser bin? Hier kommen die Punkte (oder "Anzeichen") 5 bis 10 im zweiten Teil..

87: Wenn dein Leben einen Soundtrack hätte..

November 04, 2019 22:14 - 37 minutes - 34.1 MB

..welche Songs wären dann auf der Platte? Ich hab euch zusammen mit unserem Werbepartner Phillips Audio (www.philips.de/kopfhoerer) einen Einblick in die wichtigsten Songs auf meiner persönlichen Liste gegeben und euch die Geschichten dazu erzählt ..

86: People Pleaser – Teil 1

September 16, 2019 16:59 - 45 minutes - 41.8 MB

Wie oft triffst du Entscheidungen für andere und nicht für dich? Und wenn du es tust – ist das wirklich etwas Schlechtes? Wann bin ich hilfsbreit, flexibel oder offen – und wann einfach nur ein People-Pleaser, der Angst vor Konfrontation hat? Was macht eine gute Entscheidung aus – und wann wird Selfcare zur Egomanie?

85: Freundschaftsgedanken – Teil 2

August 27, 2019 10:36 - 1 hour - 73.8 MB

In Teil zwei des Gesprächs mit Leonie gehen die beiden auf Freundschaften in unterschiedlichen Lebensmodellen ein. Wie funktioniert eine Freundschaft, wenn die eine Single bleibt und die anderen heiraten will? Wie viel Ehrlichkeit verträgt eine Freundschaft und – was wird man einander niemals sagen können?

84: Freundschaftsgedanken – Teil 1

August 19, 2019 07:11 - 1 hour - 78.5 MB

Lina sitzt in der heutigen Podcastfolge neben ihrer Freundin Leo – beide sprechen miteinander über frühere Freundschaften, über Streitpotential in Dreierkonstellationen und ihren letzten Streit. Weil das Gespräch 3 Stunden dauerte, findet ihr hier den ersten Teil – ungeschnitten, ungeschönt und aus dem Bauch heraus ins Mikro gesagt.

83: Q&A – "Lina, würdest du...?"

August 13, 2019 10:24 - 49 minutes - 45 MB

Würdest du jemals für die Liebe auf einen anderen Kontinent ziehen? Auf jeden Fall! Aber würde ich auch meinen Hund eintauschen, aufs Land ziehen, meinen Job aufgeben oder eine Affäre beginnen?

82: XXl Travelpodcast: 3 meiner besten Erinnerungen, effiziente Packlisten & persönlichen Beauty-Hacks

August 05, 2019 13:18 - 1 hour - 72.6 MB

Dieser Podcast entstand in Kooperation mit unserem Partner BRAUN und enthält Werbung. Reisen ist, was passiert, wenn du loslässt, die Hälfte deiner Pläne vergisst und ungebunden bist. In der neuen Folge erzähle ich von drei Reideanekdoten, von verpasste Zügen in der Einöde Griechenlands, wie ich zwischen Samurais-Kämpfern in eine königlichen Parade mitten in Bangok geriet und von all den Dingen, die ich durch und über das Reisen in den letzten Jahren gelernt habe (Inklusive Packlisten und ...

81: Mixtape – von Augenbrauen und Testosteronschüben

July 30, 2019 09:47 - 35 minutes - 32.2 MB

Es ist zu heiß, um sich über Beziehungen zu unterhalten – darum kühlt Lina sich bei 37°C in Hamburg mit einer Weinschorle ab, redet über hektische Reaktionen auf halbe Sommersprossen, über die Routine eines Autors am Erstlingswerk und schiefe Komplimente von Männergruppen

80: Ich will dir nicht verzeihen – muss ich?

July 23, 2019 10:09 - 39 minutes - 35.9 MB

Verzeihen heißt Loslassen. Wenn ich jemandem vergeben, bedeutet das, dass der Schmerz weniger wird. Aber – ist das wirklich immer so? Muss ich jemandem erst vergeben, um weiterzumachen? Oder geht loslassen auch anders? Was, wenn du einfach nicht verzeihen willst? Macht dich das bitter?

79: Liebeskummer Teil 2 – was kommt danach?

July 16, 2019 06:26 - 38 minutes - 34.9 MB

Was kommt nach dem gebrochenem Herzen? Was kommt, wenn du erst einmal verstanden hast. dass dieses Ende nicht zu Besuch ist – sondern bleibt. Wer willst du sein? Und: wie findest du heraus, ob du wirklich gut zu dir selbst bist?

78: Liebeskummer – die ersten 48 Stunden

July 02, 2019 09:33 - 33 minutes - 31 MB

Es ist egal, ob es Wochen, Monate oder Jahre gedauert hat, ob es laut oder leise endete, wenn dein Herz nur noch krampft und nicht mehr kickt – bedeutet das Schmerz. In dieser Episode geht es um genau diesen Schmerz, um gebrochene Herzen und wie ich mit meinem umgehe.

77: Ich habe keine Kinder – aber meine Freundinnen

June 18, 2019 07:45 - 29 minutes - 27.1 MB

Dieser Podcast geht an alle Freundinnen da draußen, ganz egal ob sie schon, noch nicht oder erst einmal nicht Mutter sind – oder werden wollen. In dieser Folge geht es nicht um Label, nicht darum, wessen Lebensentscheidung mehr wiegt, sondern darum, wie gut es sich anfühlt und wie wichtig es ist, einander zu schätzen!

76: Das abgenutzte One-Night-Stand

June 04, 2019 07:52 - 17 minutes - 15.7 MB

"Wir sind diese großartige Geschichte, die schon lange auserzählt ist. Wir sind wie die 5. Staffel einer guten Serie, wir haben ein bisschen zu lange versucht aus einem Umweg doch noch ein gutes Ende zu machen, obwohl die eigentliche Chemie 50 Episoden vorher stattfand. .." In der neuen Podcastfolge geht es um ein One-Night-Stand, das nie mehr wurde, aber auch irgendwie nie endete. Bis jetzt?

74: Freundin oder Copy Cat?

May 21, 2019 13:17 - 36 minutes - 33.7 MB

Es klingt nach einem Zoff, den eigentlich nur Teenager haben, aber tatsächlich kommen Copy Cats in vielen Formen von Freundschaften vor. Woran erkennst du, dass deine Freundschaft die Augenhöhe verloren hat und dass es hier nicht nur um das gleiche Outfit, sondern eine geklaute Identität geht?

73: Der innere, Kritiker – Selbstzweifel loswerden!

May 14, 2019 11:23 - 40 minutes - 37.5 MB

Ist das noch Kritik oder schon nur noch Zweifel? Hinhören oder weglaufen? No-Bullshit oder Sugarcoating? In der neuen Podcastfolge geht es um innere Kritiker, Selbstzweifel und die Frage, wie man eigentlich wieder auf seine eigene Stimme hört ..

72: 10 Typen auf Tinder und was hinter ihren Profilen steckt

May 02, 2019 07:47 - 27 minutes - 25.7 MB

In der neuen Folge erzä#hlt Lina von Pumper-Paul, von unverbindlichen Gentlemen, vom "Neuen", von Beanie-Boy und der Hipsterfalle

71: Allein auswandern: Hi Kapstadt!

April 23, 2019 07:29 - 35 minutes - 32.7 MB

Der Traum von zwei gepackten Koffern, ein bisschen Mut und einem neuen Leben auf einem anderen Kontinent – wie fühlt der sich eigentlich an und wie setzt man ihn um? In der neuen Podcastfolge spricht Lina über das Auswandern, wenn man ganz allein ist.

70: Die Feelgood-Freundschaft und ihr Wert

April 22, 2019 10:32 - 35 minutes - 33 MB

Gestern erst richtig kennengelernt, natürlich schon lange auf Social Media verbunden, für morgen schon auf einen Kaffee verabredet und spätestens Montag sind wir dann befreundet – oder? Wir schließen Freundschaften einfacher und schneller denn je, wir connecten, brunchen, sharen und versprechen in Insta-Echtzeit – aber wir echt sind wir? Wie verwaschen ist der Begriff Freundschaft und wie viel darf er uns eigentlich noch bedeuten?

69: Emotionale Abhängigkeit in der eigenen Beziehung

April 09, 2019 08:12 - 32 minutes - 30 MB

Man merkt es immer erst später – nicht am Anfang, nicht wenn alles so nah und neu, aufregend, voller Gefühle, Nähe, Liebe ist. Dass du nicht mehr dir selbst gehörst, dass deine Pläne, Entscheidungen, wie es dir geht oder wonach du ich sehnst davon abhängig ist, wie deine Beziehung läuft, merkst du immer erst danach. In der neuen Podcastfolge geht es um emotionale Abhängigkeiten, solche, für die wir ganz allein verantwortlioch sind und solche, die echte rote Flaggen sein können, dass man s...

68: Jetzt mal ganz ehrlich ... Teil 2

April 01, 2019 07:18 - 53 minutes - 49.4 MB

Würdest du für einen Mann**keine **Kinder bekommen? Wie stehst du zur Abtreibungsdebatte? Wie zu Religionen? Bist du eifersüchtig un achtest du eigentlich auf deine Ernährung? Hier kommt der zweite Teil zur Kategorie: "Jetzt mal ehrlich Lina..."

67: Jetzt mal ganz ehrlich ... Teil 1

March 26, 2019 06:31 - 45 minutes - 42.1 MB

Ihr habt mir in der letzten Woche auf Instagram ganz persönliche, ehrliche, sehr offene und manchmal auch unbequeme Fragen zu Beziehungen, meinem Körpergefühl, Freundschaften oder der Instagram-Branche gestellt – und ich habe im ersten Teil dieser Folge angefangen sie zu beantworten. Wie stehst du zur Polygamie? Wie zu offenen Beziehungen? Wie gehst du mit Dating-Enttäuschungen um, wovor hast du wirklich Angst und kann man nicht auch miese Komplimente einfach mal annehmen?

66: Dateroutine – den ersten Schritt machen

March 12, 2019 07:10 - 20 minutes - 18.9 MB

Wie macht man eigentlich diesen ersten Schritt, wie findet man den richtigen Augenblick in einer Bar? Wie spricht man jemanden an? Und wie fühlt sich das alles endlich weniger verkrampft an?

65: Toxische Beziehungen & Freundschaften loswerden

March 06, 2019 07:22 - 46 minutes - 42.8 MB

"Ich bin endlich alles, was in meinem Leben toxisch war losgeworden! Wss mich nicht glücklich macht, hab ich rausgeworfen!" Ok cool – und jetzt? Reicht das wirklich schon aus? Was braucht es am Ende on uns selbst, um sich von toxischen angewohnheiten, Freunden oder Beziehungen endlich zu befreien?

64: Was wäre wenn...?

February 25, 2019 12:43 - 42 minutes - 38.8 MB

Was wäre wenn, es morgen kein Instagram mehr gäbe? Was wäre, wenn du dich zwischen der Liebe und der Karriere entscheiden müsstest? Was wäre, wenn du jetzt schwanger werden würdest...? Eine Folge lang "Was wäre wenn"-Fragen .. ehrlich und offen beantwortet.

63: Das Aidan Prinzip – Warum wir aufhören müssen gute Männer als Pflaster zu benutzen

February 18, 2019 14:48 - 24 minutes - 22.4 MB

Große Liebe heißt: erst muss da Anziehung sein, dann muss man einander verletzen um sich dann als Beweis zu versöhnen? Toxischer Mist! Warum wir uns von den eigenen Klischees befreien müssen und vielleicht sogar selbst Schuld daran sind, dass wir immer wieder in der gleichen Situation der vergebenen 4\. Chance landen ...

62: #Mixdown Januar: Marie Kondo, FYRE und Monopoly

February 10, 2019 23:22 - 32 minutes - 29.6 MB

Wie gewinnt man Monopoly? Wie findet man sein Instagram-Mojo wieder und warum ist Marie Kondo nicht nur ein Hype, sondern irgendwie auch nur ein Symptom des eigentlichen Problems? In der aktuellen Podcastfolge erzählt Lina von ihrem letzten Brettspielsieg, macht sich Gedanken über die Frage, ob wir nicht alle die #trustfundbabes hätten sein können, die ihre Tickets für das Fyre-Festival bitter bereuten, gibt sich als Gegner des Marie Kondo Hypes zu erkennen und mistet am Ende doch aus: näm...

61: Ich will mich nicht mehr für mein Leben entschuldigen!

February 04, 2019 18:44 - 31 minutes - 28.5 MB

"Ich will mich nicht mehr für mein Leben entschuldigen!" – wer kennt das Gefühl, zwar endlich zufrieden mit sich selbst zu sein, aber trotzdem immer wieder Druck von außen zu bekommen? Jetzt schon Kinder? Immer noch keine Kinder? Wirklich schon zurfrieden, nicht doch zu wenig erlebt und gewagt? Muss der Job im Ausland wirklich sein? Kann man nicht auch in Hamburg zufrieden sein? In der neuen Podcastfolge geht es um eigene Entscheidungen, ganz persönliche Pläne und das Gefühl endlich genieß...

60: Zehn Beauty-Fails die jeder kennt..

January 28, 2019 17:13 - 43 minutes - 40.2 MB

Das wirklich Tragische an einem Beziehungsende ist ja nicht einmal der neue Singlestatus, sondern der Trennungspony. In der neuen Podcastfolge geht es um 10 Beauty-Fails, die jeder kennt und im schlimmsten Fall auch alle schon erlebt hat

59: "Einfach aufgehört" – die neue Trennungsroutine?

January 21, 2019 16:56 - 28 minutes - 26.6 MB

Sich einfach nicht mehr zu melden – ist das neue Schlussmachen? Ghosten statt trennen? In der neuen Podcastfolge geht es um gute Trennungen und darum, wie dringend wir sie brauchen um selbst voranzukommen.

58: Wieder richtig gute Dates haben

January 14, 2019 17:18 - 42 minutes - 38.7 MB

"Ich hatte ein paar richtig gute Dates – und ich will mehr davon.." – Ich hab mich in der aktuellen Folge gefragt, was gutes Dating ausmacht und wie wir schlechte Angewohnheiten, toxische Muster und die ewig gezwungene Distanz einfach mal loswerden.

57: Zwölf ehrliche Fragen an mein Leben – (k)ein Jahresrückblick

January 03, 2019 01:10 - 1 hour - 56 MB

Das Internet ist voller Jahresrückblicke, jeder hat noch mehr gelernt, jeder will noch achtsamer und noch reflektiert in 2019 starten. Aber wieso sind wir eigentlich immer nur im Dezember schlauer, als im Januar? Und welche Fragen lohnen sich eignetlich wirklich? Ich hab mir zwölf davon gestellt und einen etwas anderen Jahresrückblick, der gar nicht so viel mit dem Ende von 2018 zu tun haben muss, für euch aufgenommen..

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