![Spring Snyggt - med Jesus och Manne artwork](https://is5-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/94/6a/7b/946a7b5c-58da-824f-e9fd-c676bcab65b7/mza_1733964642553356503.jpg/100x100bb.jpg)
90. Hårda Buud
Spring Snyggt - med Jesus och Manne
English - August 25, 2021 01:00 - 1 hour - 88.4 MB - ★★★★★ - 1 ratingRunning Sports Health & Fitness fitness hlsa lpning running snabbare Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Previous Episode: 89. Kungsholmen Runt
Next Episode: 91. Årets Komet!
Jonas Buud har en fallenhet för att springa långt. Han har dessutom blivit en mästare på att göra det i 3.50-4.00 per kilometer. Inte nog med dessa bedrifter, han lyckas dessutom involvera familjen i aktiviteterna! Hör den flerfaldiga ultramästaren (VM-guld 100km, många segrar i Swiss Alpine) berätta om hur det blev ultra och hur han lägger upp träningen.