207. 100 miles är långt

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

English - November 22, 2023 01:00 - 1 hour - 72.8 MB - ★★★★★ - 1 rating
Running Sports Health & Fitness fitness hlsa lpning running snabbare Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: 206. Elitens styrka

Next Episode: 208. Mustonen-metoden

Elov Olsson stod för en fantastisk prestation när han för knappa två veckor sedan segrade överlägset vid Tunnel Hill 100 Miles i Illinois, USA. Med en snittfart på 4.16 per kilometer så fullständigt krossade Elov det svenska rekordet och är nu tredje snabbast i världen någonsin över distansen. I en redogörelse av loppet och träningen upp till loppet får vi en inblick i vad som krävs för att springa så ofantligt långt, snabbt. Vad kommer krävas för att Elov ska kunna hota Aleksandr Sorokins världsrekord?
Manne har funnit charmen i transportlöpning med barn, John har satt volymrekord för året. Smolk i glädjebägaren finns också - båda har ont i höger insida knä. Otroligt samspelta, i vått och torrt.

Veckans sponsorer: Saucony - Snart kommer Ride 17!
Löplappet - 3 reavaror till priset av 2 från torsdag 23/11 Så här dubbar man sina skor