Ein Plädoyer fürs Nichtstun

Wann hast Du das letzte mal nichts getan? Ich meine wirklich NICHTS. Also auch nicht lesen, Instagram checken oder einen Podcast hören. Einfach nur mit Dir selbst sein, Deinem Atem und den Gedanken, die kommen und gehen.Vermutlich ist das ziemlich lange her, oder? Auch ich neige im Alltag dazu, sobald ich eine freie Minute habe, mich zu beschäftigen und abzulenken. Schau Dich nur mal in der Bahn um. Die meisten Menschen tippen geschäftig auf ihrem Smartphone, kaum einer ist wirklich anwesend.Warum eigentlich? Warum fühlen wir uns ständig getrieben etwas zu tun? Ich selbst ertappe mich oft dabei, dass ich, anstatt mir eine Auszeit zu nehmen, Dinge suche, um mich zu  beschäftigen. Sonst habe ich schnell das Gefühl unproduktiv zu sein und nichts zu leisten. Aber ist das wirklich so? Wird man durch das Nichtstun gleich zum Faulpelz?In Folge #032 spreche ich darüber, wieso Nichtstun so wertvoll ist und weshalb es sich lohnt einfach mal die Füße hochzulegen und fünf Grade sein zu lassen. Do less, get more!________________________________SHOWNOTES: ► Letztes Jahr habe ich diesen Blog Post zum Thema "Nichtstun" geschrieben► Hier bekommst du mein kostenloses eBook "Free your mind - Wie du dich glücklich meditierst"So erreichst Du mich:► Blog: www.gratitude-daily.de► Instagram: @marilena.berends► Facebook: www.facebook.com/gratitudedailyblog❤ Werde Mitglied der Facebook Gruppe: gratitude daily Community

Weniger machen, mehr erreichen

Wann hast Du das letzte mal nichts getan? Ich meine wirklich NICHTS. Also auch nicht lesen, Instagram checken oder einen Podcast hören. Einfach nur mit Dir selbst sein, Deinem Atem und den Gedanken, die kommen und gehen.
Vermutlich ist das ziemlich lange her, oder? Auch ich neige im Alltag dazu, sobald ich eine freie Minute habe, mich zu beschäftigen und abzulenken. Schau Dich nur mal in der Bahn um. Die meisten Menschen tippen geschäftig auf ihrem Smartphone, kaum einer ist wirklich anwesend.

Warum eigentlich? Warum fühlen wir uns ständig getrieben etwas zu tun? Ich selbst ertappe mich oft dabei, dass ich, anstatt mir eine Auszeit zu nehmen, Dinge suche, um mich zu  beschäftigen. Sonst habe ich schnell das Gefühl unproduktiv zu sein und nichts zu leisten. Aber ist das wirklich so? Wird man durch das Nichtstun gleich zum Faulpelz?

In Folge #032 spreche ich darüber, wieso Nichtstun so wertvoll ist und weshalb es sich lohnt einfach mal die Füße hochzulegen und fünf Grade sein zu lassen. Do less, get more!

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SHOWNOTES:
 
► Letztes Jahr habe ich diesen Blog Post zum Thema "Nichtstun" geschrieben► Hier bekommst du mein kostenloses eBook "Free your mind - Wie du dich glücklich meditierst"

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