Ghosting, orbiting, pourquoi j'ai laissé faire pendant 7 ans !

Episode solo, hors série. J'ai été ghostée il y a une semaine. Cela met fin à une "relation", ou en tout cas des échanges qui ont été déséquilibrés et problématiques... durant 7 ans. C'est un homme que je n'ai jamais rencontré, car il a toujours annulé les rendez-vous, signal fort ! L'occasion de prendre du recul et de vous donner quelques conseils si ça vous arrive un jour ou à quelqu'un autour de vous. Bonne écoute !

Prochain épisode le 20 décembre avec une artiste, autrice, comédienne, militante, qui maitrise le dating, et indice : elle sait "séparer le bon grain de l'ivraie" sur les applications de rencontres.

Si vous voulez soutenir Single Jungle, avec un don en une seule fois, j'ai ouvert un Tipeee : https://fr.tipeee.com/single-jungle. J'ai suivi le conseil d'auditrices et d'auditeurs qui ont proposé de participer à la hauteur de leurs moyens, ponctuellement, aux frais des épisodes (prise de son/montage). Merci aux premières personnes qui ont participé !

Références citées dans l'épisode ou en bonus (à suivre)

Comptes Instagram utiles en cas de ghosting, orbiting, breadcrumbing et autres comportements toxiques, flous

Self Love Project, Claudia saura vous répondre si vous n'arrivez pas à sortir de ces schémas répétitifs https://www.instagram.com/selfloveprojectfr/
Reel où je résume la situation https://www.instagram.com/p/C0l1Su4tnh9/ Extrait de l'épisode avec Rosa Burzstein où elle évoque le ghosting https://www.instagram.com/p/CWHE_Gwg_Ju/
Coping with ghosting https://www.instagram.com/copingwithghosting/
Relation textuelle (Hanna Anthony) https://www.instagram.com/relation_textuelle/
La célibataire la vraie https://www.instagram.com/lacelibataire_lavraie/
Entre nos lèvres : faire la liste de ce que ces relations négatives vous ont appris ? https://www.instagram.com/p/C0xAKkYLNq0/

Santé mentale / aide psychologique
"Le dispositif mis en place en place en mars 2021 à destination des étudiants à la suite de l'épidémie de Covid-19 est prolongé en 2023. Vous êtes étudiant·e et vous ressentez le besoin d'une aide psychologique ? Vous pouvez bénéficier de 8 consultations gratuites avec un psychologue, sans avance de frais. Tous les étudiants qui le souhaitent peuvent en bénéficier." https://www.service-public.fr/particuliers/actualites/A14726 Si vous vivez dans une localité où il n'y a pas de psy ou s'ils/elles n'ont pas de disponibilités avant plusieurs semaines, vous pouvez faire une téléconsultation, notamment via Qare https://www.qare.fr/ C'est une solution adoptée par une des invitées de Juliette Katz (Coucou les girls), elle en parlait ici : https://podtail.com/fr/podcast/le-podkatz-1/le-rapport-a-l-argent-hors-serie/
Si vous n'avez droit à aucune aide financière mais que vous souhaitez suivre une thérapie, un travail sur votre estime de soi, et pensez ne pas en avoir les moyens. Vous pouvez poser la question aux psychologues/psychiatres dans votre secteur (à voir sur Doctolib), il arrive régulièrement qu'ils/elles acceptent d'adapter leur tarif à leur patientèle. Dans mon cas par exemple, ma psy pratiquait le tarif de base de 40€ la séance (non remboursée par la sécurité sociale ou mutuelle), je ne pouvais pas aller au-delà de 30€ la séance la 1ère année, elle a accepté, le temps que mes finances s'améliorent. Et je sais que pour d'autres patientes (dont une de mes amies intermittente du spectacle), elle peut descendre à 20€ par exemple. Il suffit d'en parler ! Votre santé mentale mérite d'y réfléchir ! C'est le meilleur cadeau qu'on puisse s'offrir. Sujet évoqué dans le podcast "Thune", réalisé par Laurence Vély et Anna Borrel, dans cet épisode "l'argent sur le divan" avec la psychanalyste Mathilda Audasso https://podcasts.apple.com/fr/podcast/largent-sur-le-divan-avec-mathilda-audasso-psychanalyste/id1538572182?i=1000583258570
Si vous n'êtes pas encore prêt.e mais vous vous intéressez à la psychologie, psychanalyse, vous pouvez écouter et lire les chroniques de Mardi Noir (Emmanuelle Laurent) https://www.slate.fr/source/199596/mardi-noir et en podcast (pas les mêmes thématiques que les articles) : "ça tourne pas rond" https://www.slate.fr/audio/ca-tourne-pas-rond/ produit et réalisé par Slate.fr sous la direction de Christophe Carron et Benjamin Saeptem Hours. Montage et réalisation : Aurélie Rodrigues.

Podcasts

"Single Jungle", épisode "Benjamin, le charo, queutard, fuckboy - comment repérer ces sales types" https://singlejungle.lepodcast.fr/hors-serie-benjamin-le-charo-queutard-fuckboy-comment-reperer-ces-sales-types
"Single Jungle", épisode 70 avec Charlotte "La célibataire la vraie" https://singlejungle.lepodcast.fr/ep-point-70-charlotte-arobase-lacelibataire-lavraie-le-celibat-parfois-cest-tres-cool-parfois-tres-chiant
"On the verge", épisode avec l'urologue/sexologue Dr Gilbert Bou-Jaoudé https://www.ontheverge-podcast.fr/faq/
"Sologamie", de Marie Albert, épisode sur la dépendance affective https://shows.acast.com/sologamie/episodes/rediff-celib-en-dependance-affective-avec-marie-albert et "célib par défaut" https://shows.acast.com/sologamie/episodes/celib-par-defaut-avec-anua
"Le coeur sur la table" de Victoire Tuaillon, Solène Moulin, Naomi Titti, Diane Jean etc, produit par Binge Audio https://www.binge.audio/podcast/le-coeur-sur-la-table Des clés de compréhension pour prendre du recul, et ne plus s'autoflageller en tant que femme : nous sommes conditionnées à accepter d'être maltraitées par les hommes dans un cadre de séduction, à croire que c'est leur façon d'aimer, et qu'on doit prendre soin d'eux. Extrait sur Instagram : https://www.instagram.com/p/CZXpaHaO9Wh/

A propos de l'escroquerie ou "catfishing" ou "brouteur" : personne se faisant passer pour un homme ou une femme pour séduire une personne fragile, la manipuler, et l'escroquer de l'argent, des biens ou a minima lui faire perdre son temps et son énergie. Episode de "C'est compliqué" de Lucile Bellan https://www.slate.fr/audio/cest-complique/jai-ete-arnaque-sur-une-application-de-rencontres-gay Témoignage de Juliette Katz dans le "Podkatz", pour elle, cela a duré 2 ans : https://podcasts.apple.com/cm/podcast/mon-catfish/id1649531331?i=1000627550759 . Et le film "Seules les bêtes" de Dominik Moll, avec Denis Ménochet https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=270615.html

Livres

"Le jour où j'ai rencontré le connard de trop" de Christine Berrou (éditions First)
"Les mecs que je veux ken" de Rosa Burzstein (éditions Les Arènes)
"Les hommes ont tué l'amour" de Sabrina Erin Gin (éditions Leduc)
"Résilience, des mots pour surmonter les maux", d'Hanna Anthony, publié en autoédition en juin 2023 https://www.hanna-anthony.fr/2023/10/26/extraits-de-resilience/

Articles / études

Etude IFOP / Lemon "4 hommes sur 10 (entre 18 et 34 ans) pratiquent le revenge porn et l'espionnage de son (ses) ex"
https://lemon.fr/la-gestion-des-ex-sur-les-reseaux-sociaux/

"93 % de la population constate des inégalités de traitement entre les hommes et les femmes. C’est le résultat du deuxième “Baromètre Sexisme” sorti par le Haut Conseil à l’Egalité entre les femmes et les hommes. Ces derniers appellent dans une tribune pour Le Monde à “un vaste plan d’urgence”."
https://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/le-telephone-sonne/le-telephone-sonne-du-lundi-23-janvier-2023-8542630 avec Sabrina Erin Gin AKA Olympe Rêve

Séries

The Big Bang Theory, "Sheldon needs closure" https://youtu.be/-Ipw0_msT_U?si=3I1FP0NDmBjUlj9d

Episode enregistré le 13 décembre 2023 à Paris, via Riverside
Montage et mixage : Louisa Amara
Musique : Yoshi's Island, "Castle & Fortress" et "Room before boss" de Koji Kondo. J'ai choisi ces musiques, car c'était un de mes jeux vidéo préférés. Et parmi les passions de l'homme ghosteur que je cite, il y a, les jeux-vidéo, dont la franchise Super Mario.
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