昨今流行っているサウナや交代浴をスポーツとカルチャーの両面から楽しむ方法について腰山夫妻(@mkossy & @yoko_hako)、小山さん(@0yama)とお話しました。

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Show Notes

テルマエ・ロマエ サ道 風呂とエクスタシー ケイト・コートニーの動画 Bieuzen, François, Chris M. Bleakley, and Joseph Thomas Costello. "Contrast water therapy and exercise induced muscle damage: a systematic review and meta-analysis." PloS one 8.4 (2013): e62356 サウナ浴で「ととのう」は医学的に体によいものか? 医者が教える疲れない人の脳 西式健康法(Wikipedia) 西式健康法コンパチブル末広温泉 医者が教える最強の温泉習慣

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小泉享亮 様
Atsushi Yamamoto 様
Common Sense様

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