Sana Fuerte Bienestar

#93. Los 12 pilares de la salud holística con Gastón Soto

Gastón Soto es sanador holístico, canalizador y fundador de Hammak. Su propósito en esta vida es unificar teorías a partir de distintas áreas del conocimiento para luego reconectar a los seres humanos con su propia alma y con el mundo energético. Actualmente realiza sesiones de sanación a distancia e imparte sus conocimientos a través de cursos. Conoce más en su página web www.hammak.org/

#92. El cambio de percepción del miedo al amor con Luisa Zambrano

Luisa Zamrano (@luzambranoduque) es una Maestra Un Curso de Milagros (UCDM), es seguidora fiel de las enseñanzas de Jesús y una Maestra de Dios. En esta conversación el amor, los milagros, la auto observación y la auto reflexión fueron protagonistas de una charla entre dos viejos amigos.

#91. La energía, el cuerpo, el movimiento y la emoción con Margarita Correa

Para el capítulo #91 del podcast, la fisioterapeuta Margarita Correa nos cuenta acerc de como la emoción y el movimiento pueden ir muy unidos para que vivamos una vida mejor, más sana y más fuerte.

#90. Nunca dejes de asombrarte con Alejandro Duarte

Haciendo honor a los 90 episodios del podcast de Sana Fuerte, María Fernanda Cuarán (@lacuaran) tomó el control de este espacio y me estuvo entrevistando y preguntando cosas. Una conversación repleta de honestidad, de risas, de recuerdos y enseñanzas que me han dejado las grabaciones que he tenido la oportunidad de llevar a cabo.

#89. Motivación, mindset, sonrisas y el presente con Camila Alarcón

Camila Alarcón fue la invitada de esta semana en el podcast, ella es atleta de crossfit y entrenadora. La motivación, el mindset, las sonrisas y el aquí y el ahora son los aspectos principales de esta charla. No te la pierdas 😊 Siguela en Instagram @camilaalarcongomez Sigue a Tribe en Instagram @Tri3e_studio

#88. El sound healing, las vibraciones, el sonido y la sanación con Ravi Ramoneda

# 87. La astrología, el universo y la era de acuario con María Camila Bautista

#86. La importancia de movernos en todos los planos con Alejandra Guzmán

#85.El amor propio, el autocuidado y los ángeles con Katherine Porto

#84. Coaching en medicina funcional, propósito de vida y la importancia de volver a ser niños con María Fernanda Cuarán

#83. La nutrición integrativa y lo importante que es gestionar las emociones con Dahiana Castillo

#82. Cómo poner el cielo a trabajar con Carolina Novoa

# 81. Cómo la Dra. Sandra González cambió la medicina de emergencias y se enamoró de la prevención

# 80. La importancia de soltar y confiar con Laura Romero de Qué Buena Salud

#79. Lo importante que es limpiar y desinfectar nuestros alimentos con Gustavo y Gabriel de Fresco Natural

#78. La importancia de confiar y de seguir los sueños con Christian Byfield

#77. El consumo responsable y la reducción de plástico con Camila Castellanos creadora de RE RE RE

#76. El amor y la energía en Movimiento con Natalia Melow

#75. La importancia de buscar la calma con Carolina Porras

# 74. El poder de los cambios para despertarnos con Camila Jurado

#73. El poder de la ley de la atracción con Alexandra Nizhelskaya de The Vortex Way

# 72. Los beneficios del frío con Daniel Álvarez

# 71. La Terapia de Respuesta Espiritual una aliada fundamental de nuestra alma con Andreita Novoa

#70. La alimentación basada en plantas y sus beneficios neurológicos con el Dr. Sergio Ramírez

#69. La importancia del ejercicio para tener una salud óptima con la Dra, Lina Rubiano

#68. El sonido, una herramienta para sanar con Nia Etra

#67. Los asombrosos beneficios de la Leche Dorada y la historia de Padam con Viana Echeverri

#66. El idioma del corazón y su importancia con Pepa Londoño

Entendiendo las diferentes dimensiones de conciencia con María Del Mar Buenaventura

#65. Entendiendo las diferentes dimensiones de conciencia con María Del Mar Buenaventura

´#64. Los registros akashicos, la información de tu alma puesta a tu disposición con María Claudia Martín

#63. La compasión con Nicolás Bustos de Bogotá Vegana

#62. Las limitaciones son mentales. La historia de Ana en tu Cocina con Ana María Muñoz

#61. El aura y los niveles energéticos con Vivian Acuña

El aura, el alma y loa niveles energético son los temas principales de la conversación de esta semana en el Podcast. Estuvimos con Vivian Acuña hablando de estos temas tan importantes y claves para nuestro desarrollo personal pero que muy pocas veces le prestamos atención. En palabras de Vivian, todos los seres vivos tenemos aura, nuestro espectro energético. Es la energía que emanan de nuestras emociones, sentimientos y pensamientos en los diversos cuerpos. Sin lugar a dudas este podcast ...

#60. El maravilloso mundo de los cristales con Carolina Porras

Para el capítulo de esta semana del Podcast de Sana Fuerte, me estuvo acompañando en una charla muy amena Carolina Porras, el tema principal de esta semana fueron los cristales y como estos maravillosos seres llegaron a su vida y como ha aprendido una infinidad de cosas de ellos. Caro es una persona muy sensible a la energía y haber podido tener la oportunidad de sentarme a hablar acerca de los cristales, aprender y llevarme unas conclusiones que de seguro impactarán mi vida positivamente; ...

#59. Adaba, la puerta de entrada al subconsciente con Gastón Soto

Gastón Soto es un fonoaudiólogo chileno que llegó hace menos de un año a Colombia y desde entonces ha enfocado su práctica en una terapia complementaria llamada Adba. En este podcast, Gastón nos cuenta qué es Adaba, cómo conoció esta terapia y cual es la historia que existe detrás de un método que está diseñado para impactarle la vida a las personas. En palabras de una amiga de Gastón, Adaba es como tener la oportunidad de hacer Reiki pero multiplicado por mil; personalmente, recomiendo a oj...

#58. La importancia de tomar agua limpia y filtrada con la Dra. Sandra Rángel

Para el capítulo de esta semana en el podcast de Sana Fuerte me senté a conversar con la Dra. Sandra Rángel. Tal vez la recuerden a ella, debido a que esta fue la segunda oportunidad que compartió información valiosa. Estuvimos hablando acerca de la importancia del agua y lo vital que puede ser para nuestra salud tomarla limpia y filtrada. Este tema es importantísimo para nuestro bienestar y no se toma la importancia necesaria, ya que el agua es un elemento que damos por sentado y no hemos ...

#57. Lecciones de un Curso de Milagros con Luisa Zambrano

Para el capítulo esta semana del podcast de sana fuerte, me senté a charlar con Luisa Zambrano. Fue una conversación enfocada en el plano espiritual, en la que hablamos acerca de la importancia de estar conectado con la divinidad, Dios, el universo o ser superior. Sin lugar a dudas este es un podcast diferente a todos los que venía trabajando, ya que el tema principal fue la espiritualidad y el camino que tanto Luisa como yo hemos transitado por este plano en los últimos años. Es una conve...

#56. El autoconocimiento y la empatía a través de la comida con Laura de Vegappetizing

Para el capítulo de esta semana en el podcast de Sana Fuerte, me estuvo acompañando Laura Reales la creadora de una página muy bonita en Instagram llamada Vegappetizing. Edtuvimos hablando de empatía, empoderamiento, veganismo y salud en general. Unos temas que nos apasionan a los dos. Al crear esta página, el objetivo de Lau es mostrarle a la gente que la sigue que llevar una alimentación basada en plantas no tiene porque ser aburrida ni costosa, ya que se pueden hacer preparaciones increí...

#55. La prevención como pilar fundamental para tener una mejor vida con la Dra. Diana Esguerra

Para el capítulo número 55 del podcast de Sana Fuerte, estuve hablando con la Dra. Diana Esguerra. Estuvimos conversando acerca de sus motivaciones y nos compartió su historia, de lo que la impulsó a practicar la medicina y la experiencia puntual que la llevó a estudiar medicina alternativa. En septiembre de 2018 tuve la oportunidad de compartir en un simposio con la Dra. Esguerra y tuvimos la oportunidad de compartir y dar nuestra opinión de lo que una alimentación basada en plantas sin proc...

#54. Como Jose Segurado se recuperó de Esclerosis Múltiple eligiendo vida

Para el capítulo 54 del podcast me senté con alguien muy especial para mi, Jose Segurado una persona que ha transitado un camino similar al mío y que podría decir que es mi doble en España! 😂. Sin lugar a dudas la historia contada en este capítulo es muy inspiradora y especial. Demuestra una vez más el poder que tenemos para sobrellevar situaciones complicadas y retos que nos pone la vida que sin lugar a dudas sacan lo mejor de nosotros. Esta es una historia de coraje, valentía, pasión y mu...

#53. Más allá de la alimentación para crear hábitos de vida saludables con Mishmash Ladies

Para el capítulo 53 del podcast de Sana Fuerte me senté a conversar sobre los habitas con Camila y Claudia Torres, creadoras de consciencia y de una página muy bonita en Instagram llamada Mish Mash Ladies. Cleti y Cami son dos personas apasionadas por el bienestar, la salud y, debido a experiencias personales por las que ambas pasaron en su vida decidieron cambiar sus hábitos; cambiar sus carreras y dedicarse a ayudar a los demás a cambiar su vida mediante la creación de hábitos saludables. ...

#52. Una Pizca de salud con Ana Uribe

Para el capítulo 52 del podcast de Sana Fuerte tuve el inmenso placer de sentarme con la autora del libro Pizca de Salud, Ana Uribe Quintero. Esta fue la segunda aparición de Ana en el podcast y principalmente hablamos del proceso creativo con su primer libro. Este es un libro que tiene como objetivo brindarle al lector todas las herramientas necesarias para que pueda contar con una salud idónea. En esta conversación, Ana nos cuenta cómo su libro se divide en dos partes. Una teórica y otra ...

#51. La conexión con los animales, el activismo, la empatía, veganismo y salud con Kathy Moscoso

Para el capítulo número 51 del podcast de Sana Fuerte, estuve hablando con Kathy Moscoso. Fue una conversación en la que los principales temas fueron la empatía, la conexión con los animales, el veganismo, la coherencia y la salud. Kathy nos contó su historia, sus motivaciones y las razones por las que hoy en día se considera una activista y animalista. Desde hace algunos años hizo la conexión entre lo que se comía y los animales que tanto defiende y tanto ama. Fue por eso que decidió elimin...

#50. El manejo de las emociones, sanación y la mente racional de Alejandro Duarte

Pare el capítulo del podcast de Sana Fuerte de esta semana, la Dra. Lina Rubiano, Especialista en Medicina Tradicional China estuvo entrevistándome. El invitado de este episodio de celebración fui yo y el papel de “host” lo estuvo interpretando a la perfección Linis. Fue una conversación muy linda y honesta (a mi mejor forma) en la que estuvimos hablando de lo importante que es gestionar bien las emociones, el auto cuidado, la sanación y la mente racional. Para mi fue un privilegio poderle ...

#49. Dejar la zona de confort para abrirse a la vida con María Echavarría de Empoderarte Sana

Para el podcast de Sana Fuerte de esta semana me senté con María Echavarría, Health Coach, podcaster y creadora de la página de @empoderarte.sana. En esta conversación hablamos de lo gratificante que es salir de la zona de confort, del crecimiento personal y de madurez que uno gana cuando decide tomar el control de su vida. Los casos hablados con Mari son específicos y son lo que su experiencia le ha dictaminado pero, con toda certeza, estas palabras aplican para cualquier caso y pueden servi...

#48. Los aceites esenciales vistos como un aliado para ayudarte a sanar diversas condiciones de salud con Carolina Palacio

Para el capítulo esta semana el podcast de Sana Fuerte, me acompañó Carolina Palacio. Ella es una amante, aficionada y usuaria de los aceites esenciales. Unos productos que están a nuestro alcance para impulsar y llevar a un nivel más óptimo nuestra salud y nuestro bienestar. Caro se ha tomado el trabajo de conocer y saber cómo sacarle el mayor provecho a estos aceites que están ahí para nuestro uso propio en cualquier momento en que así lo necesitemos. Esta es una conversación que va mucho...

#47. Como alcanzar tus objetivos con los beneficios que tiene la nutrición funcional con Carolina Novoa

Para el capítulo del podcast de Sana Fuerte de esta semana, me acompañó nuevamente Carolina Novoa. Ella es una nutricionista, que tiene un enfoque de la nutrición funcional, como en nuestro primer episodio hablamos de lo que era la nutrición funcional y cómo puede ayudarle a las personas, en este nos quisimos enfocar más hacia el cumplimiento de los objetivos por parte de las personas. Un factor que puede ser complicado en algunas ocasiones ya que la motivación y las ganas pueden verse distra...

#46. El minimalismo como herramienta para facilitarnos la vida

Para el capítulo el podcast de esta semana de Sana Fuerte, me Estuvieron acompañando Rocio y Carlos. Una pareja que llevan un estilo de vida minimalista hace unos años que viven en España y han encontrado en esta manera de vivir; una forma de llevar su vida por lo simple, con lo necesario y con lo que es mejor para ellos y para el mundo. Como lo hablamos, el minimalismo es más que un estilo de vida, es una manera en la que nos cuestionamos constantemente sí y las posesiones físicas o material...

#45. El yoga como una práctica que te da todas las herramientas para encontrar la felicidad con Ana Nemesio

Para el capítulo del podcast de Sana Fuerte de esta semana, me estuvo acompañando Ana Nemesio; ella ha sido una de las maestras más importantes en mi vida desde que estoy viviendo en España, es una profesora de yoga con una visión de la vida absolutamente impresionante e increíble con la que resoné desde el primer momento, tanto así que quise invitarla a estos micrófonos para tener una conversación con ella de varios temas que me apasionan y le apasionan a ella.. La charla de hoy tuvo varios ...