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Sana Fuerte Bienestar

193 episodes - Spanish - Latest episode: 4 months ago - ★★★★★ - 4 ratings

Sana Fuerte Bienestar, es un programa en el que iré compartiendo con personas que buscan mejorar la vida de los demás desde diferentes aspectos como el emprendimiento, la alimentación, estilo de vida y ejercicio. En este espacio fresco y relajado los invitados contarán sus historias, sus motivaciones, inspiraciones y todo lo que los mueve, para impactar la vida de los otros de una manera positiva.

Science Health & Fitness
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Episodes

#139. El cuerpo consciente con Manuela González

July 29, 2021 00:02 - 1 hour - 57.8 MB

Manuela González Molina, administradora de negocios de la universidad Eafit y especialista en finanzas. Mi interés fue continuar preparándome para trasladar el conocimiento adquirido y me he dedicado a mi pasión: ayudar a través de los buenos hábitos alimenticios, la canalización de las energías, el uso de las plantas y las aromáticas como medicina ( la Ayurveda) y el buen acondicionamiento físico, a mejorar el estilo y calidad de vida de las personas, en particular, los niños. Recuerda que ...

#138. Yo debería ser flaca con Camila Serna

July 21, 2021 22:49 - 54 minutes - 49.5 MB

Coach | Escritora Autora del libro: Yo debería ser flaca Intimidad corporal / paz con la comida A Camila la puedes seguir en Instagram en @franca.maravilla Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abrazo y que estés muy bien 😊

# 137. La astrología y la voz con Jorge Méndez @astralario

July 14, 2021 22:24 - 1 hour - 78.9 MB

Segunda aparición de Jorge Méndez @astralario en este podcast. En esta ocasión hablamos de la astrología y la voz, el sonido y como reconocer a alguien a través de su voz. A Jorge lo puedes seguir en Instagram en @astralario Acá puedes oír a los planetas: https://www.youtube.com/watch?v=IQL53eQ0cNA Recuerda que te puedes unir a mi comunidad en Patreon ingresando a patreon.com/sanafuertebienestar un abrazo y que estés muy bien 😊

#136. El dermatrón, un equipo para crear salud con la Dra. Gloria Londoño.

July 07, 2021 14:12 - 1 hour - 57.1 MB

Paisa - Venezolana .Médico cirujana egresada de la U. de los Andes VENEZUELA.Con especialización en Naturopatía, y estudio del manejo del Dermatrón,Biopuntura,Homotoxicologia, medicina funcional y otros. Deportista...madre..abuela y viajera.

#135. El poder que nos regalan las plantas con Laura Cahnspeyer, creadora de Munay Herbal

June 30, 2021 21:56 - 1 hour - 67.4 MB

Fundadora de Munay, un proyecto dedicado a difundir el conocimiento de la medicina de la naturaleza a través de Infusiones Botánicas y espacios de aprendizaje. Después de trabajar por más de 10 años en turismo, Laura inició su recorrdio con el té y las plantas en 2010. Los viajes la llevaron a interesarse por la biodiversidad, la agroreforestación y el trabajo con poblaciones locales, recuperando el conocimiento del uso tradicional de las plantas de diversos territorios. Laura integra en sus ...

#134. Ideas expansivas sobre el presente con Katthe Hidalgo

June 24, 2021 00:09 - 1 hour - 59.8 MB

#133. Los hongos, los panas del sistema inmune con la Dra. Diana Cruz

June 16, 2021 23:06 - 1 hour - 62.4 MB

Diana Cruz es médica de la universidad de la Sabana, especialista en medicina tradicional china, es Integrative nutrition health coach del «Integrative Institute of Nutrition» de New York, Actualmente realiza sus estudios en Medicina Funcional en el «Institute for Functional Medicine». Con un enfoque científico y basado en la evidencia ha trabajado durante 7 años como médico de enlace científico en el área de oncología. En el transcurso de su carrera profesional se ha interesado por estudiar...

#132. La biodescodificación, una herramienta para sanar con la Dra. María Camila Acuña

June 09, 2021 23:22 - 1 hour - 57.6 MB

Maria Camila Acuña Garcia Médico funcional Biodescodificadora de enfermedades e hipnoterapeuta.

#131. La importancia del olfato con Alejandra Crispín, co-creadora de Odae

June 02, 2021 21:22 - 1 hour - 56.4 MB

Bisnieta, hija, hermana y pareja de médicos alópatas/tradicionales. La medicina alópata u occidental siempre fue la opción “lógica” para acceder a la salud con la cual no contaba. Los medicamentos tradicionales reparaban temporalmente mis dolencias gástricas e intestinales presentes desde los 16 años pero yo no sanaba en realidad y cada recaída era peor que la anterior pues sufría consecuencias secundarias por los medicamentos puesto que tengo un organismo altamente sensible. Sufrí de trasto...

# 130. Los aceites esenciales y las emociones con Shirley Sánquiz

May 26, 2021 19:52 - 1 hour - 65.8 MB

Shirley Sanquiz, es Coach de Nutrición y Salud y Especialista en Aceites Esenciales. Creadora de Re•Balance, un espacio en el que se integran la nutrición, los hábitos de vida y las soluciones naturales para procurar el bienestar integral. Conéctate con Shirley en Instagram en @shirley.sanquiz

#128. Emociones, automasaje, corporalidad y abundancia con Laura Prieto

May 12, 2021 21:12 - 1 hour - 58.4 MB

Laura prieto creadora de @habitandote. Maestra de yoga, danzaterapia y automasaje. Humana y aprendiz del camino. Exploradora de regreso al cuerpo y la naturaleza

#127. La voz del Alma y la voz del Ego con Juan David Cardona

May 05, 2021 23:09 - 48 minutes - 44.8 MB

Mentor, Coach de Vida y Mindhacker con Thetahealing.

#125. La exactitud de la astrología con Jorge Méndez de Astralario

April 22, 2021 00:02 - 1 hour - 58.8 MB

Jorge Méndez es el fundador de Astralario, un portal de astrología. Jorge cuenta con estudios y practica en el campo de la astrología, maya, kabbalah, y la astrología tradicional, cuenta con de más de 7 años de experiencia en el campo profesional y como aprendiz eterno desde hace 11 años. Se ha capacitado en otros estudios con la Escuela del Aura en la meditación de las rosas y el sistema de chakras, oniromancia, ángeles y tarot. Diseñó una metodología de lectura astral la que denomina como ...

#121. Haciendo consciente la salud mental con Olga Gulati

March 10, 2021 23:34 - 51 minutes - 47.2 MB

Olga Lucía Gulati es psicóloga integrativa, coach de vida y salud. Su trabajo se enfoca en guiar a las personas a entender su salud física y mental en todas las dimensiones, con el propósito de que cada quien encuentre su soberanía y poder divino.

#120. El coaching angelical y matchamor con Katherine Porto

March 03, 2021 23:41 - 58 minutes - 53.7 MB

Para el capítulo #120 del podcast me estuvo acompañando Katherine Porto, con quien estuvimos hablando acerca de su emprendimiento Matchamor y del coaching angelical. Sin lugar a dudas es una conversación ideal para entender y acercarse más a esos maravillosos seres como lo son los ángeles

# 119. Disciplina, amor propio y hábitos saludables con Patty guarín

February 25, 2021 00:27 - 59 minutes - 54.6 MB

Coach de estilo de vida saludable y experta en cocina saludable fácil y rápida

#118. Contaminación electromagnética ft. Juan Manuel Sánchez, co-fundador de Polo a Tierra y la Dra. María Camila Acuña

February 17, 2021 22:41 - 1 hour - 56.7 MB

En esta etapa donde nuestro hogar se ha convertido en nuestra empresa, oficina, aula de clases, salón de reuniones debemos tener presente un punto muy importante "la contaminación electromagnética “, si bien es cierto que estamos continuamente expuestos a ella, algunos desconocemos sus riesgos, en este episodio del podcast podremos entender de donde proviene pero ante todo estrategias para poder manejarla. Juan Sánchez Hurtado, ingeniero industrial, empresario, dedicado a desarrollar proyect...

117. El perdón, una herramienta vital en los procesos de sanación con Catalina Ospina

February 11, 2021 00:16 - 1 hour - 37.2 MB

Acompaña a personas que buscan ser líderes de sus propias decisiones, a gestionar el cambio, lograr su transformación, hacer fluir las relaciones y elegir la felicidad con libertad, para elevar la energía y vivir en propósito.

# 117. El perdón, una herramienta vital en los procesos de sanación con Catalina Ospina

February 11, 2021 00:16 - 1 hour - 56.3 MB

Acompaña a personas que buscan ser líderes de sus propias decisiones, a gestionar el cambio, lograr su transformación, hacer fluir las relaciones y elegir la felicidad con libertad, para elevar la energía y vivir en propósito.

#116. Minimalismo esencial con Martín Botero, fundador de Luck & Load

February 03, 2021 20:44 - 58 minutes - 53.8 MB

Martín Botero Administrador de empresas, especialista en Branding y Mercadeo Estratégico. Fundador de Luck & Load, marca a través de la cual se promueven los valores del minimalismo.

#114. Movimiento, ejercicio, prácticas del ser y Statera; herramientas esenciales para el desarrollo del ser humano con la Dra. Cindy Sierra

January 20, 2021 19:09 - 50 minutes - 46.1 MB

"Mi nombre es Cindy Sierra. Soy una hija de Dios, soñadora y visionaria, apasionada por la vida, que encontró su identidad en el amor del Padre. Mi mayor pasión es ayudar a otras mujeres a encontrar el camino hacia una salud integral y empoderarlas mediante las herramientas que Dios me ha dado. Soy Médico de profesión con un postgrado en Acondicionamiento Físico para la Salud y nutrición. Amo el arte, la ciencia, el deporte y el baile. Estoy felizmente casada con el hombre que Dios escogió pa...

#113. El sueño, un pilar fundamental en nuestro bienestar con la Dra. Sandra González

January 14, 2021 00:12 - 1 hour - 55.4 MB

Un feliz 2021 para ti que oyes este podcast :) mucho amor, salud, felicitad y bienestar para ti. Para el primer capítulo del año, me estuvo acompañando por segunda ocasión la Dra. Sandra González con quien estuvimos hablando del sueño y su importancia para la salud y el bienestar. No te lo pierdas :)

#112. Entendiendo la salud y el bienestar desde la medicina Ayurveda con la Dra. Paula Pérez

December 16, 2020 23:19 - 1 hour - 55.5 MB

Paula Pérez, fundadora de EKUO, una feliz mujer, mamá, esposa, médica, empresaria, ama de casa y deportista. Dedica su vida a aprender a través de la maravillosa ciencia de la medicina sobre como llevar un estilo de vida más sano que le permita tener una mejor calidad de vida y mantenerse saludable. Es médica y cirujana de la Universidad CES, está certificada por The Harvard Medical School en Lifestyle Medicine for Weight Management y Lifestyle Medicine: Prescribing Exercise. Desde hace unos ...

#111. El juego del miedo y del ego, la importancia del respeto y la humildad con Sarmad

December 09, 2020 21:59 - 59 minutes - 54.8 MB

Para el capítulo 111 del podcast tuve la oportunidad de charlar con Sarmad (@sarmadmusic) acerca el juego del miedo y el ego, del amor, del despertar espiritual y de su música hecha para elevar las vibraciones y sentirse bien y feliz. Es una conversación que te motivará a vivir con una frecuencia elevada. Espero que la disfrutes. Un abrazo :)

#110. Cómo un propósito claro ha sido el pilar principal en los más de 40 años de Supernat con Maria Eugenia Bohórquez y María Lucía Gil

December 02, 2020 23:06 - 57 minutes - 53.1 MB

Supernat es una empresa con 40 años de experiencia en el mercado de productos naturales en Colombia. Su propósito es ayudar a que la salud y el bienestar natural puedan ser parte de la vida diaria de todos, por eso están enfocados en enseñar a sus clientes sobre los diferentes productos para que las personas tomen decisiones conscientes que les generen bienestar. Supernat cuenta con 15 puntos de venta en Bogotá, ventas online y envíos a todo el país!! Visítalos en su página web www.supernat...

#109. Los aceites esenciales, infaltables en nuestro botiquín personal con Camila Morales

November 25, 2020 22:32 - 57 minutes - 52.4 MB

Camila Morales, creó en 2017 Cacerloa, ella es experta en aceites esenciales. Es una Entrenadora de Bienestar basada en técnicas naturales y buenos hábitos que le permiten a sus clientes volver a lo básico, identificando la raíz de los desequilibrios para retomar el control de tu salud y bienestar para descubrir tu mejor versión y así expandir el efecto a los que amas. No dejes de visitarla en su página web www.cacerola.co Un abrazo 😊

#108. La importancia de volver a la comida real con Loana Duque

November 18, 2020 21:54 - 51 minutes - 47 MB

Radicada en Bogotá desde 2014, su propósito es contribuir a mejorar la calidad de vida de las personas, a través de la educación, asesorías de nutrición personalizadas, conferencias, talleres de cocina saludable y contenido sobre bienestar. Desde 2017 trabaja bajo el concepto de Nutrición Funcional, realizando prácticas con un reconocido doctor especializado en medicina funcional y desde entonces no he parado de estudiar y formarme profesionalmente. Acreditada por el Institute of Functional...

#107. Todos tenemos un tesoro en nuestro intestino con la Dra Rossy Silva

November 11, 2020 22:14 - 1 hour - 67.7 MB

Médico Gastroenterólogo egresada de la Universidad de Los Andes en Mérida, Venezuela. Médico funcional formada en Diolomado de Naturopatía, Medicina funcional y Kinesiología Aplicada de FUCS - Nutrabiotics, y en el Kresser Institute de USA.

#106 La relevancia de un health coach en un proceso de sanación con Carolina Palacios

November 04, 2020 22:06 - 1 hour - 59.8 MB

Carolina Palacios, bogotana Inmensamente apasionada por lo que hace,por la vida, la felicidad y el amor! Esposa y mamá dos roles esenciales de su vida. Hoy en día fundadora y socia de Origenes Centro de Excelencia en Medicina Funcional. Creado en agosto de 2017. Gluten Free Society Certified agosto 2017 Health Coach del IIN julio 2018. Functional Medicine Health Coach del Functional Medicine Coaching Academy del IFM iniciado en septiembre de 2019 terminado en septiembre del 2020. Admin...

#105. El mind hacking, una herramienta esencial para el crecimiento y desarrollo personal con Juan David Cardona de Be Think Do

October 21, 2020 22:37 - 1 hour - 56.3 MB

Juan David Cardona es mind hacker, creó su empresa Be.think.do en la que a través de productos y experiencias buscas acabar con las creencias limitantes en las personas. ¡No te pierdas este capítulo!

#104. Bajar de la mente al corazón para habitarse con Laura Prieto

October 07, 2020 23:39 - 57 minutes - 52.8 MB

Laura Prieto de Habitándote Yoga nos estuvo compartiendo acerca de la importancia de bajar de la mente al corazón y lo poderoso que es habitarse. No te pierdas este podcast y visita a Lau en https://www.habitandoteyoga.net Un abrazo :)

#103. It’s a matter of time con Dhru Purohit y Lina Rubiano

September 30, 2020 23:16 - 1 hour - 55.8 MB

Mr. Dhru Purohit es el CEO de Hyman Enterprises y el productor de la serie Broken Brain. Un podcast lleno de conocimiento en el que el protagonista principal fue el tiempo. No te lo pierdas

# 102. Empoderando a los pacientes y practicar la medicina fuera de la consulta con la Dra. Diana Palacios

September 23, 2020 23:34 - 59 minutes - 54 MB

Perfil de la Dra. Diana Palacios *Tomado de su página web www.dradianapalacios.com Instagram: @dradianapalaciosm La misión de un médico siempre debe ser guiar el camino del paciente hacia una vida sana y feliz; y fiel a este principio decidí enfocar mi práctica a una que reconozca todos los orígenes de la salud y la enfermedad como válidos, por eso mi visión es integral. Te quiero explicar por qué cambie el enfoque de mi práctica y por qué desde hace algún tiempo la vitalidad positiva, ademá...

#101. El minimalismo espiritual con Katthe Hidalgo

September 16, 2020 22:50 - 1 hour - 57.5 MB

Terapeuta holística, guía angelical, arte terapeuta. Iniciada en budismo tibetano por el venerable Lama Khenpo Phuntzok Tenzin Rinpoche, peregrina, inicia su camino espiritual a muy corta edad estudiando y practicando distintas tradiciones ancestrales y filosofías del mundo, despertando sus dones que pone al servicio de la humanidad, brindando herramientas a la humanidad a la humanidad para empoderar y sanar desde lo profundo, siempre guiada por sus maestros en el cielo y la tierra. Actualmen...

#100. El ego y el ser Alejandro Duarte Ft. Lina Rubiano

September 09, 2020 22:24 - 1 hour - 63.2 MB

En el capítulo 100 del podcast me senté a conversar con la persona que más ha estado en estos micrófonos. Lina Rubiano (@linamrubiano) estuvo dirigiendo una conversación en la que hablamos del Ego y del Ser. No te pierdas este podcast lleno de honestidad, amor, aprendizajes y reflexiones. Un abrazo 😊

#99. La endometriosis y la normalización de la menstruación con Luz Marina Araque

September 01, 2020 23:03 - 51 minutes - 46.8 MB

Luz Marina Araque, es la creadora y directora de ASOCOEN (Asociación Colombiana de Endometriosis). Fue la invitada al podcast en el episodio #99. Sin lugar a dudas el testimonio de ella es inspirador. Nos recuerda, una vez más la importancia que tiene seguir un estilo de vida saludable. Visita endometriosiscolombia.com y conoce más de esta maravillosa asociación

#98. Los tabús entorno a la sexualidad con Natalia Melow y Karen Pérez

August 25, 2020 22:23 - 1 hour - 73.9 MB

Esta semana me senté a hablar de seaxualidad con Natalia Melow (@natalimelow) y Karen Pérez (heladococolove) en una conversación tranquila, llevadera y que busca desmitificar algo que nos hemos encargado de llenar de tabús. Somos seres humanos, somos seres sexuales.

#97. Reflexiones de un espíritu mental con Nicolás Apelt

August 18, 2020 23:05 - 53 minutes - 49.2 MB

Nicolas Apelt es de Buenos Aires Argentina. Licenciado en Administracion de Empresas, Diplomado en Coaching Ontológico, Terapeuta Gestáltico y formación en Biodecodificacion. Su labor es explicar como los seres humanos creamos nuestras realidades de forma simple a través de las 7 leyes universales. Ha impartido talleres en mas de 17 países, para mas de 10.000 personas de forma presencial. Realiza retiros, talleres grupales y sesiones individuales. Es el autor del libro "Reflexiones de un E...

#96. La disciplina y el amor propio con Luisa Agudelo de La Cocina de La Rana

August 11, 2020 22:18 - 59 minutes - 54.5 MB

El diagnóstico de una condición autoinmune fue el motor que llevó a Luisa Agudelo a crear La Cocina de la Rana, un emprendimiento con el que busca llevarle salud y bienestar a sus clientes a través de alimentos y talleres de cocina. Conoce más de Luisa en www.lacocinadelarana.com Un abrazo 😉

#95. Desmitificando la terapia un alma a la vez y el desapego con María Ortíz van Meerbeke

August 04, 2020 21:43 - 48 minutes - 35.9 MB

María Ortiz van Meerbeke es psicóloga, terapeuta. Desde hace más de 9 años atiende a sus pacientes en su consulta privada. Las sesiones, con ella, son espacios de conversación donde entre las dos partes se construye el proceso terapéutico. Lejos de una terapia convencional donde la terapeuta es considerada la experta que emite diagnósticos y dicta qué hacer - en el espacio terapéutico con María, ella y su paciente son pares que al conversar tejen un diálogo que le permite a su paciente ah...

#94. Humanizando la espiritualidad con Carolina Porras de Alma Yogui

July 28, 2020 20:44 - 58 minutes - 53.5 MB

Tercera aparición de Carolina Porras (@almayogui) en el podcast. En esta ocasión estuvimos hablando acerca de la humanización de la espiritualidad, un concepto con el que buscamos ser humanos y espirituales cada vez más. Es un capítulo para no perderse y para oírlo varias veces. Compártelo si te gusta y no te olvides de seguir a Caro en Instagram. Un abrazo :)