Verónica Barros, BARROS PSICOLOGÍA. Hoxe explícanos o que é a Programación Neurolingüística.

No Día Internacional da palabra para o diálogo, a psicóloga Verónica Barros como nos falamos a nos mesmos e de como podemos cambiar a forma de falarnos para obter mellores resultados, mediante a Programación Neurolingüística e a Linguaxe positiva.

"Está demostrado científicamente que unha actitude crítica modifica as zonas do cerebro que son as causantes da ansiedade e a depresión".

"A programación neurolingüística é unha metodoloxía que modifica habitos, comportamento e comunicación para con nós e cara os demáis".

"Aínda que o noso cerebro é unha máquina moi complexa, para as interpretacions é bastante simple".

TÉCNICAS PARA MELLORAR A COMUNiCACIÓN

O concepto de Rapport provén da psicoloxía e é utilizado para referirse á técnica de crear unha conexión de empatía con outra persoa, para que se comunique con menos resistencia.

Utilizar ancoraxes
Lembra un momento bonito e pracenteiro da túa vida, visualízao, lembra con quen estabas, como cheiraba, que música soaba, que vías, que se dicía, todo. A ancoraxe supón vincular un cheiro, o tacto de algo a unha emoción positiva: alegría, felicidade, amor.

Aposta pola linguaxe positiva
Analiza a linguaxe que utilizas día a día, e observa todo o negativo que dis de ti, os “non” ou os “pero” que utilizas cando escribes ou falas. Cambia as frases negativas por frases positivas, substitúe o “pero” polo “e”, aprende a non dicirche cousas negativas sobre ti mesmo e descobre todo o teu potencial.

‍⚕️BARROS PSICOLOGÍA, Gabinete de psicoloxía especializado en trastornos do espectro autista e TDAH. Terapia individual e familiar, nenos e adolescentes, dificultades de aprendizaxe, problemas emocionais e de conduta, dificultades sexuais, terapia de parella...

Máis información BARROS PSICOLOGÍA:

✔️Barros Psicologia: https://www.barrospsicologia.com/

✔️Facebook: https://www.facebook.com/veronicabarrospsicologia

✔️Instagram: https://www.instagram.com/barrospsicologia/

️Se che gustan os contidos "SUSCRÍBETE" ao podcast

Máis Información e entrevistas:

✔️Facebook: https://www.facebook.com/PabloChichas

✔️Twitter: https://twitter.com/pablochichas

✔️Instagram: https://www.instagram.com/pablochichas/

✔️Clubhouse: @pablochichas

✔️Twich: https://www.twitch.tv/pablochichas