Run LAB Daily　9月に24時間走エントリーしたぞー！今度こそ！！

Japanese - July 26, 2022 21:02 - 20 minutes - 18.6 MB
Running Sports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed

Previous Episode: Run LAB Daily 2022.7.25

本編とは別にDaily版始めました！その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。

その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。

毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。

走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。

ご質問・コメント、参加希望はこちらのフォームからお願いします。

Twitterでもコメントやご質問をお待ちしてまーす！

#runlabkentaro を付けてツイートしてください。

【本日のケト飯】

豆腐と鰯とセロリの味噌汁

（器に木綿豆腐とオイルサーディン、セロリを入れて味噌を載せたら豪快にお湯を注ぐだけ！豆腐の代わりに納豆も美味！！）

【Notes】

今後のレース予定

Monschau Marathon 70K

Rekener 24-Stundenlauf 2022 （24時間走）

【けんたろーSNS】