Run LAB Daily 2022.8.21
Run LAB ワラーチとマフェトンと
Japanese - August 21, 2022 21:33 - 14 minutes - 13.8 MBRunning Sports Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
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本編とは別にDaily版始めました!その日にあったことや、やったことを話してるランニングブログです。
その日食べたケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。
毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。
走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。
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【本日のケト飯】
プロテインパンケーキ
材料:ピープロテイン(えんどう豆)、卵1個、ピザチーズ、豆乳50cc、水30cc
めっちゃうまかった!おかず系パンケーキやで、これ!!今度はサラミとか、アボカド、トマトを載せて食べてみようっと!
【Notes】
ALL or NOTHING 〜アーセナルの再起〜
https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B0B5JKZ7C3/ref=atv_dp_share_cu_r
最近どっぷりハマってます。。やっぱスポーツは結果だけやなくて、過程がおもろいなー!ドラマやわ〜!!
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