La motivation

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La motivation

Notes Evernote



* Les points noirs de la visualisation.

* Atteindre vos objectifs en élaborant un plan.

* Surmonter la procrastination.



Quelques astuces pratiques pour se motiver

Notes Evernote

Une discussion sur les habitudes

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Les régimes



* Est-ce que j'ai fini mon assiette ?

* Mangez lentement.

* Buvez dans un petit verre.

* Loin des yeux, loin du cœur.

* Concentration, encore de la concentration.

* Au diable les grands bols.

* Tenez un journal alimentaire.

* Remords et image de soi.

* Mon beau miroir dans la cuisine.

* Les dangers des coupe-faim.



Trucs



* Way of Life - L'application ultime de création d'habitudes

* EpicWin Turns Your To-Do List into a Role-Playing Game

* L'artenative pour Android

* Carrot To Do

* Carrot!



Inspiration



* (Livre) The Power of Habit: Why We Do What We Do in Life and Business

* (Livre) 59 Seconds: Change Your Life in Under a Minute

* (Site) habitudes-zen.fr d'Olivier Roland qui s'occupe de traduire les textes de Léo Babauta, auteur de Zen Habits

* (Citation) « Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L’excellence ainsi, n’est pas un acte mais une habitude » Aristote

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