El camino de la aceptación

Cómo decía Reinhold Niebuhr en su oración de la serenidad: "Señor, concédeme serenidad para aceptar todo aquello que no puedo cambiar,valor para cambiar lo que soy capaz de cambiar y sabiduría para entender la diferencia.
En el proceso de aprendizaje continuo que es la vida, nos vamos encontrando herramientas que nos ayudan a poder poner en práctica esta frase y dejas de sufrir por aquello que no podemos cambiar. Una de ellas es el Mindfulness. En este podcast te invito a que te des permiso para expresar tus emociones y para abrir tu mente a la posibilidad de que aún puedas aprender cosas que harán que tu vida sea más feliz y trascendente.