El Abrazo del Oso - Psicología en confinamiento

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Programa realizado en Rivas Vaciamadrid por vídeoconferencia y publicado originalmente el 26 de abril de 2020.

Después de semanas en las que prácticamente todo el mundo ha vivido o vive todavía un prolongado período de confinamiento dentro de una alarma sanitaria global, llevamos también cierto tiempo percibiendo las primeras consecuencias psicológicas inevitables de este evento. Las características de esta crisis nos han hecho desarrollar una serie de fenómenos muy específicos del contexto, muchos de los cuales, como ocurre en otras situaciones, pueden llevarse de un modo más adecuado si los conocemos bien. Sobre todo en el momento en que nos damos cuenta de que están ocurriendo de un modo u otro en todas partes y que, por tanto, a pesar de su incomodidad, son normales en la situación que vivimos. Hoy vamos a plantear algunas claves para convivir mejor con esas consecuencias que acumulamos al haber visto trastornada nuestra agenda vital de forma tan profunda. Esperamos que os puedan aportar algunas pautas para convivir mejor psicológicamente con esta pandemia y prepararnos poco a poco para la vuelta, o más bien para el aterrizaje, en la nueva normalidad.