#046. 1 caloría NO es 1 caloría

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Spanish - May 16, 2020 06:07 - 25 minutes - ★★★★★ - 1 rating
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¡Hola!
Hoy voy a intentar darte distintos argumentos que refuten la idea de que 1 caloría es solo 1 caloría.
Este episodio busca romper los esquemas del simple balance calórico para hacer ver que en esto de la nutrición hay mucho más.
Por supuesto que las calorías importan, pero hay otros factores que simplemente hacen que 1.400 kcal te hagan perder 3 kg o 6 kg.
Te los explico en el podcast.

Muchísimas gracias por estar un día más ahí. Un abrazo!