El diálogo con uno mismo, el budismo, la respiración y la productividad personal, con Karma Tenpa

¿Respirar para ganar productividad personal?

Bienvenidos y bienvenidas a un nuevo episodio de Feliztividad, Productividad y Salud. 

Segunda entrega con nuestro buen amigo Karma Tenpa, un monje budista de origen argentino  que actualmente vive en Madrid y que nos ha conquistado por su tremenda personalidad y sabiduría. 

Hoy hablamos de budismo y de cómo esa aproximación, más allá de lo religioso o lo espiritual, nos puede aportar mucho más de lo que creemos.

 Es un episodio para escucharlo y reescucharlo porque Karma Tenpa nos habla de ideas muy sencillas pero de una profundidad y de un valor muy altos. 

¿Meditación? ¿Mindfulness? ¿O simplemente respirar y estar presentes? 

¿Y qué tiene todo eso que ver con la productividad personal? 

No te lo pierdas. 

Enlaces del programa.

Web de Karma Tenpa

Creciendo en Nepal

Fundación 38 grados

Fundación Metta

Al final de la vida

Productividad y Salud es un proyecto de los doctores: Francisco Javier Rascón Risco, MD y  José Luis Gómez Palomares, MD, PhD.

Podéis descargar el programa aquí.

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Feliztividad: hábitos de éxito.

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Francisco Javier Rascón

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DERECHOS DE AUTOR Música: © Francisco Javier Rascón @fjrascon

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