Qual é a dose-resposta de exercício e força na academia? – 27 Lunan (Spin #724 – 04/11/19)

Sejam bem-vindos ao septingentésimo vigésimo quarto Spin de Notícias, o seu giro diário de informações científicas... em escala sub-atômica.

E nesse Spin de Notícias falaremos sobre... Educação Física!

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Produção Geral: Tarik Fernandes e Fernando Malta

Episódio: Yuri Montoyama Edição: Felipe Reis

Referências e indicações:

Applications of the dose-response for muscular strength development: a review of meta-analytic efficacy and reliability for designing training prescription.

A Meta-analysis to Determine the Dose Response for Strength Development

Como os nossos músculos nos fazem movimentar? – 4 Faian (Spin #561 – 25/05/19)