Preciso treinar até a falha? (Quatrode15 Drops #49)
Portal Deviante
Portuguese - June 17, 2022 12:49 - 18 minutes - 17.7 MB - ★★★★★ - 5 ratingsHistory News Tech News Homepage Download Apple Podcasts Google Podcasts Overcast Castro Pocket Casts RSS feed
Na sala de musculação você é do time "treinar até a falha" ou do time das "séries fixas"? Então, vamos trazer um pouco de informação (e paz) nessa questão que quase define a moral do praticante de musculação. Venha com os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves nesse podcast rapidinho onde você vai aprender um pouco mais sobre ciência, treinamento e saúde!
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