Como a nutrição pode ajudar no tratamento da depressão e ansiedade? – 19 Kaosian (Spin #688 – 29/09/19)

Sejam bem-vindos ao seiscentésimo octogésimo oitavo Spin de Notícias, o seu giro diário de informações científicas... em escala sub-atômica.

E nesse Spin de Notícias falaremos sobre... Nutrição!

*Este episódio, assim como tantos outros projetos vindouros, só foi possível por conta do Patronato do SciCast. Se você quiser mais episódios assim, contribua conosco!*

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Sobre o calendário Dekatrian:

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SciCast #106: Tempo

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Produção Geral: Tarik Fernandes e Fernando Malta

Episódio: Elisa Lobo  Edição: Felipe Reis

Referências e indicações:

IMPACTO DO CONSUMO DE ÔMEGA 3 EM PACIENTES

ADULTOS COM DEPRESSÃO: UMA REVISÃO DA LITERATURA

EFEITO ANSIOLÍTICO DA ADMINISTRAÇÃO PROLONGADA DO

EXTRATO DE Erythrina velutina NO LABIRINTO EM CRUZ

ELEVADO

L-Triptofano, ômega 3, magnésio e vitaminas do complexo B

na diminuição dos sintomas de ansiedade