Beco da Bike #42: BRM300 – Audax/Randonneur

Como é participar de um pedal de 300 km? Quais os desafios, como é a preparação física e mental? Como enfrentar os problemas mecânicos? Nesse episódio conversamos com a Suheyla Verhoven, Eduardo Azevedo e Leandro Freitas sobre o BRM 300 “Brevet Rio das Ostras”. Alimentação e hidratação durante a prova. Eletrônicos (GPS/celular),  navegação, frio, calor, cansaço… tudo isso e […]

Como é participar de um pedal de 300 km? Quais os desafios, como é a preparação física e mental? Como enfrentar os problemas mecânicos?

Nesse episódio conversamos com a Suheyla Verhoven, Eduardo Azevedo e Leandro Freitas sobre o BRM 300 “Brevet Rio das Ostras”. Alimentação e hidratação durante a prova. Eletrônicos (GPS/celular),  navegação, frio, calor, cansaço… tudo isso e muito mais só aqui nesse episódio do Beco.



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